ヴァーチューズ・プロジェクトには、～52の美徳のエッセンス～ と銘打った「ヴァーチューズ・カード」があります。
心の中にある沢山の美徳を呼び起こしてみましょう！
自塾生活に何か少しでも氣を紛らわせるお手伝いが出来れば、、、と思いヴァーチューズ・プロジェクトで活用している５２枚のカードを使って、人が誰でも持っている(まだ氣づかずに眠っているかもしれない)美徳の紹介をさせて頂きました。
何かの言葉が届いていたら嬉しいです♪ 有難うございました！
今日の美徳「謙虚」
謙虚とは、人も自分と同じくらいに重要であると考えることです。他人のニーズを思いやり、喜んで人に奉仕することです。人に対しても、自分自身に対しても完璧であることは要求しません。間違いから教訓を学びます。
何か素晴らしいことを達成したとき、謙虚の美徳は自慢するよりも感謝することの大切さを思い出させてくれます。
カードには裏面に、
次のことを実行しているあなたは「謙虚」の美徳を発揮しています。とあって、
・他人のニーズを自分のニーズと同じくらい重要だと考える。
・自分が犯した間違いから学び、向上しつづける。
・助けが必要なときには助けを求める。
・何かを行うときには人に良い印象を与えるためにではなく、ただそのことのために最善を尽くす。
～以下略～
誰もが持っている「謙虚」の美徳♡
出し惜しみせずにどんどん発揮していきましょう♪
2020.6.4
今日の美徳「自制心」
自制心とは自己抑制を意味します。風に舞う木の葉のように感情によって翻弄される代わりに、
本当にやりたいことを自分にさせてあげることです。何かに反応して行動するのではなく、
自分から行動を起こすことです。秩序正しく効率的に物事を成し遂げることです。
自制心があると、自分自身をコントロールすることができます。
分かっちゃいるのですが、なかなか発揮するのが難しいと思われる美徳ですよね～～(^_^;)
私は漫画を読み出したら止まらないし、韓流ドラマを見だしても止まらない。
好きなもの食べだしたら脳が満足するまで止まりません(T_T)
だからこそ、途中で止められたときは
えらいゾ美子！好きな事を途中で止められるなんて！！ よく「自制心」の美徳が発揮できた☆ 大好きだよ美子♡誰が認めなくても私が認めちゃる♪
と声を大にして言い、自分を抱きしめてあげます。(イメージで～(^_^;) )
「自制心」の美徳は、皆さん意外と発揮してらっしゃいますヨ。
ちょっとだけ丁寧に、ご自身の言動を見つめ直してみたら必ず見つかります。
見つけるとね、「やるなぁ自分」と声をかけたくなりますよ。お試しあれ(*^_^*)
2020.6.3
今日の美徳「名誉」
名誉とは自分自身に対して、他人に対して、生きるうえでの信条に対して大いなる尊敬をはらいながら美徳に基づいて生きることです。
名誉に値する人は約束を守ります。人に左右されることなく、正しいことを行います。名誉とは高潔に生きるための道しるべです。
名誉という言葉を使うとすれば、「私の名誉にかけて！」と主張する場面とか、「とても名誉なことです」とかでしょうか？
あまり普段は使いませんね(^_^;)
だからこそこの言葉を使う時って、自分に対して正直であるというか、自分のしたことを信頼しているというか、
「自分を大切にしている」ということを表す言葉なんだなぁと思います。
なかなか「高潔に生きる」とまではいきませんが、自分に対しては出来る限り正直でいようとする言動に務めていたら、
いつかは名誉と遭遇するかも。。。ですかね(^_-)
馴染みなさそうに見えますが(私だけかも・・・)、誰でも持っている美徳です。氣づいたもン勝ちですな☆
2020.6.2
今日の美徳「コミットメント」
コミットメントとは、あることを、あるいは、ある人のことを深く氣にかけるということです。
自分が何をしたいのかを注意深く考え、決めたならば何のためらいもなく100パーセントそれに取り組むことです。
友情のために、仕事のために、信じていることのために自分のすべてを与えることです。
決めたことを最後までやり抜き、約束を守ります。
「忍耐」の美徳でも書きましたが、コミットメントとは
責任を持って関与することを明言することで、私は古来からの言葉「言挙げ」と とらえています。
説明を読むと、、、、何だか難しそうですね～(^_^;)
今日は衣替えをしてしまおう！と言って(宣言して)、家族全員の衣替えをし終える。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ。
おぉ、見事にコミットメントの美徳を発揮されました！
あまり難しく考えず、このあたりから始めてみては如何でしょう(^_-)
2020.6.1
今日の美徳「自己主張」
自己主張をするということは、プラス思考で自信があることを意味します。自分には特別な才能があって
価値のある存在だと自覚しているのです。独自の考えや意見、才能を表現します。何を支持するべきか、
何を支持するべきでないかを知っているのです。あなたは人から尊敬されることを期待します。
「私はコレが欲しいの！他のはイヤ！先に買った人に言って替えてもらってヨ！」
↑
これは自己主張ではなくて、［我がまま］ですね～(^_^;) 自分の思っていることだけ（感情面）を主張しています。
自己主張をするのは、一見ムズカシそうですが、実は"慣れ"なんです。
何を食べたいですか？ 「お蕎麦です」これ自己主張です。
「何でもいいです」これは×？
いえいえ、あなたが本当に何でもいいと思っているなら、これも自己主張です。
「今日は何でも食べられそうなので、皆さんの好きなものに合わせます。」
と付け加えて言ったなら、更に親切に「自己主張」の美徳を発揮されていますね♪
2020.5.30
今日の美徳「責任」
責任を持つということは、人があなたは物事を立派に成し遂げるだろうと信頼できることです。
自分の行動に関して説明責任をとることです。間違いを犯したとき、言い訳をする代わりに償いをすることです。
責任とは上手に物事に反応し、賢明な選択をすることです。
あべちゃんは今までの在任期間中に「私の責任において」や「責任は私にあります」等、
責任という言葉を５０回ほど使っているそうです。 ふぅ～～む。。。。
これは私がくどくど書かなくても、体現してくれてますね 反面教師として(^_-)
ま、「責任」って、そういうことなのです☆
2020.5.29
今日の美徳「信頼性」
信頼性とは信頼してもらう価値があるということです。
あなたは常に最善を尽くし、約束を守り、コミットしたことを最後までやり抜きます。信頼に値する人は、
言ったことは必ず実行します。信頼性があるということは、どんな状況においても成功への鍵となります。
信頼に値する人・他人の信頼に値する人 が発揮しているのが「信頼性」の美徳だとか。
自分は人に信頼されている！と胸を張って言える方って、どのくらいいるかしら(^_^;)
今の日本では、あべちゃんと奥方ぐらいぢゃないでしょうかね～～(失礼m(_ _)m)
「人に信頼してもらう」のであれば、先ず自分が「自分を信頼」してなくちゃ、と思います。
なかなかムズカシイかも、、、、と思われます？？？
もうね、コレは慣れなんです。
今日も仕事(学校etc)に行ったな。決めたことを実行したヨ、自分。エライぞ○○(自分の名前)！
読もうと思っていた本を読んだよ。見ようと思っていたテレビを見たよ。エライぞ○○！
こうやって具体的にホメて自分を認めていると、「自分は言ったことを実行できるんだ」と
自分を信頼し始める⇒「信頼性」を発揮し始める♪ という訳ですの。
単純ですか？ でも、明快でしょ？
2020.5.28
今日の美徳「情熱」
情熱とは明るくて幸せで、スピリット（より大きな自分）に満たされている状態です。
何をするときでも心がこもっていて熱心であることです。情熱的であるとはポジティブ（肯定的）な態度を意味します。
情熱とはインスピレーションを得ていることです。
個人の中でも少しずつ、自粛が解除され始めているかもしれませんね。まだまだ制限されているとはいえ、
やりたいことが出来るとなれば、それはもう「情熱」の美徳を全力で発揮しそうです。
自粛生活は、どうせやらなくちゃいけないのなら情熱的に取り組もうと「責任」を持って行っていましたが、
心が喜ぶものでは無かったですね。。。。
より大きな自分へと成長するには、やはり「情熱」を持って取り組んでこそ☆ です。
笑顔が増える日がくるように情熱を込めて祈ります♪
2020.5.27
今日の美徳「誠実」
誠実とはもっとも高貴な価値観によって生きることです。正直で真摯なあり方です。誠実さがあると、自分の良心の声に耳を傾け、正しいことを実行し、真実を語ることができます。言葉と行動が一致しているとき、あなたは誠実な心で行動しています。誠実さは私たちに自尊心とやすらぎを与えてくれます。
今の政府に差し出したい美徳の一枚ですが、、、、まぁ、それは置いておいて(^_-)
私たちはコロナの自粛を「辛抱強さ」と「誠実」で乗り切ったのではないでしょうか？
もちろんコロナウィルスにかかりたくないし、うつしたくない、と思っての行動ですが、
結果それが収束に一役買ったのは間違いありません。
でもアベちゃんのように、世界に向けて自慢することでもないんですよね～
自分たちの言葉と行動が一致してただけ☆ のことだもの。
2020.5.26
今日の美徳「辛抱強さ」
辛抱強いということは揺らぐことなく最後までやり抜くことです。目標にコミットしたら、どんなに長い時間がかかっても障害を克服して達成します。辛抱強い人はあきらめません。嵐に耐えて航行する頑丈な船のように、挫(くじ)けることなく、針路をそらされることもなく進み続けます。波に乗って進み続けるのです。
役１ヶ月半に及ぶ緊急事態宣言の間に私たちが発揮した「辛抱強さ」の美徳☆
まだまだ結して安心して良い訳ではありませんが、ウィルスへの対処の仕方が分かってきたのは大きな収穫です。
ただ、
辛抱強さも通り越して、今も苦難が続く方々が沢山いらっしゃいます。
本当に心ある解決が出来るまで、寄り添い、声をあげること以外に、私たちが出来ることは何でしょうね。。。。
とにかく最後まであきらめずに、意識を持ち続けたいと思います。
2020.5.25
今日の美徳「創造性」
創造性とは想像力です。創造性はあなたの特別な才能を開発するためのひとつの方法です。物事を新しい目で見て問題を解決する異なった方法を発見することです。創造性を使って、何か新しいことを世界にもたらすことができます。
健全なる精神は健全なる身体に宿る。と言われてますが、健全なる精神の状態って、私は
「創造性」が発揮されてるかどうか？ではないかと思います。
しっかり食べて、しっかり寝てたら身体も心も元氣です。そうなると、今日も一日楽しもう！の元氣も湧いてきます。
「創造性」なんて書くと、科学や芸術方面で自分には縁がない。と思われる方もいるかも・・・・
創造性とは、想像力＆創造力！ 日常でも十分生かせます♪
以前、若者たちとグループに分かれて料理対決をしたとき、スープが何だかボケた味だったので
ケチャップを入れてみようよ！ OK。 まだ何かが・・・・ソースも足してみよう！ OK。
いい感じだけどもう一息だなぁ。。。。。そうだ！マヨネーズも入れてみようヨ！ お、おっけー。
ものすごい味になって、若者たちから非難ごーごーでした(-_-)
私は目一杯「創造性」の美徳を発揮したのですがね～～
2020.5.23
今日の美徳「ゆるし」
ゆるしとは何か間違いを犯した人に、もう一度チャンスを与えることです。誰でも間違いを犯します。
仕返しをする代わりに、改善を求めることです。自分自身をゆるすことも大切です。間違いを犯してしまったら、絶望する代わりに、次は異なった行動をとるという氣持ちで、自分は変わることができると信じます。
自分が間違いを犯したときに出来事への振り返りは大事ですが、反省をすると自分を責めてばかりになって、
自分が嫌になり、存在を否定してしまうようになることがあります。
こんなときに発揮したらいいのが「ゆるし」の美徳です☆
生涯に一度も間違いを犯さない、という人はいないと思います。私など間違ってばかりの半生です(^_^;)
でもそのおかげで、正しいことや自分とは違う氣持ちなどを知ることが出来ました。
おかげで、何度も何度も転げたり這いずったりしながら、おとなへの階段を上ってきたように思います。
間違ったとしても、人は何度でも再生していいのです♪
もし不正をして何度も再生していたとしたら、残念ながら笑顔が減り
お顔がゆがんだり表情が乏しくなったりと、あまり良い顔相にはなられないようです。
2020.5.22
今日の美徳「勤勉」
勤勉とは一生懸命に努力することであり、これ以上はないという最高の結果を出すことです。
一歩一歩、注意しながら着実に物事を実践することです。
勤勉の美徳は情熱をもって物事を立派に成し遂げるように、あなたを導いてくれるでしょう。勤勉であることは成功につながります。
緊急事態宣言が徐々に解除され始めましたね。
私たち、本当によく「勤勉」の美徳を発揮して自粛をしてきたと思います！
コロナウィルスの終息には まだ長い道のりが必要なのでしょうが、焦らずに慎重に対処しながら乗り切りたいですね～♪
ちょっと話が変わりますが、「勤勉」の筆頭といえば地球ではないかと(^_^;)
一日も休まずに自転し続けていますものね。疲れないのかなぁ。。。
2020.5.21
今日の美徳「正直」
正直とは真実に満ち、誠実であることです。正直さは大切です。なぜなら、それによって信頼が培われるからです。正直な人は嘘をついたり、だましたり、盗んだりしないと信頼することができます。
自分自身に正直であれば、自分をありのままに受け入れることができます。あなたが心を開き、信頼に値する人であるとき、人はあなたを信じることができます。
私は相手からカチン！とくるような言葉や文をもらったときは、先ず
「正直な氣持ちを伝えてくれてありがとう」と一言伝えます。この一言でけっこう冷静に戻れます(^_^;)
そう、良い悪いじゃなくて、これはこの人の「正直」な言葉。というだけの事。
私がわざわざ悪い方に取らなくていいんだ☆ とね(^_-)
相手の「正直」に潰されないように、
自分も、愛と感謝のこもった「正直」な言葉でぶつかって、逆に信頼を得る。というのも一計・・・かもです♪
2020.5.20
今日の美徳「清潔」
清潔とは身体をよく洗い、身体をきれいに保ち、清潔な衣服を着ていることです。健康に役立つものだけを身体や心にとり入れます。有害な麻薬には手を出さないことです。間違いを犯したら後始末をきれいにして、もう一度やり直します。
今日、我が家にもアベノマスクが届きました。中には白色の布が入っていますが、
何が飛び出してくるか!? と思うとコワくて、まだ開けていません(^_^;)
私はよく家族から「汚な好き」と言われますが(-_-) それでも入浴もすれば洗濯も致します。
日本人は「清潔」の美徳を発揮するのは、あまり苦ではないです。
何故かといいますと、
室内に入るときに靴を脱ぎますよね？ これが清潔であるための基礎固めになっています。
基本的に外の汚れを家の中に持ち込まないのですよ。家の内と外をしっかり区別しています。
ね！そう思ったら部屋の中の多少の汚れぐらい、な～んてこと無いぢゃないですか☆
と、、、、、あ～失礼いたしましたm(_ _)m
あまり清潔に縁がなくて(^_^;) 意識が自分擁護に働くようです(汗)
たぶん心が清潔ではなかったのでしょう㊙ 顔を洗って、もう一度やり直しますね～
2020.5.19
今日の美徳「無執着」
無執着とは感情に支配されることなく感情を体験することです。
反射的に行動する代わりに、どのような行動をとるかを自由に選択します。
執着がなければ、思考力と感情の両方を使って賢明な選択をすることができます。
苛々して煮詰まってるときは忘れようと思っても、苛々が頭や心の中にこびりついて心底疲れてしまいますね～。。。
こんなときに発揮してほしいのが「無執着」の美徳です。
それが出来るくらいなら・・・・と思いますよネ(^_-)
以前は私も苛々への執着が大きくて、それだけでご飯が３杯食べられそうなくらいでした★
でも、
「執着しなくても（苛々にこだわらなくても）世の中は回っているんだ」と氣づいてからは、
こだわっている時間が勿体無く思えてきて「ここは無執着の美徳を発揮しよう！」と声に出しています。
声に出すのは自分自身に聞かせて、確認させるためです(^_^)v
そんな「執着しなくても世の中は回ってる」なんて、教科書に載ってるようなキレイゴトを
と思われたソコのあなた♪ これがね、
知ってるのと知ってて納得してるのとでは、似てるようで全く違うのですよ～
もし煮詰まったときは、「自分がコレを思っても、思わなくても、時間は過ぎていく。の・・・・か？！」
と一度考えてみてくださいな。
実は「無執着」の美徳は、自分を強くする最強アイテムなのですよ♡
2020.5.18
今日の美徳「手伝い」
手伝いとは人のために奉仕し、思いやりのある行動をとり、その人の生活に違いを生み出すことです。
頼まれなくとも自分から進んで手伝います。必要なときには助けを求めることも大切です。
お互いに助け合えば、より多くのことを成し遂げることができます。お互いに助け合うことによって、人生はより楽になります。
たとえ頼まれたものであっても、自主的であっても
この数ヶ月私たちはお互いを知らなくても、自粛という行動で共に助け合ってコロナウィルスに立ち向かってきました。
これが手伝い？ 手助けじゃないの？ と思われたかもしれませんね(^_^;)
自分も「してもらったら助かるな～」と思うことをするのが「手伝い」です。そして、
一方的に手を差しのべて助けるだけでなく「へるぷ みー」と声をあげられるのも「手伝い」なのです。
『一人で頑張らなくてもいい！』ことを知っていると、手伝いの手は
「お互い様です」という言葉と共に、意外と出しやすいです。
2020.5.16
今日の美徳「友好」
友好とは良いときも、悪いときも友達であり続けることです。
他人に関心を示し、その人に自分は好かれていると感じてもらうことです。友好的な人は自分の持ち物、時間、そして自分自身を分かち合います。
友好的であることは孤独を癒やす いちばんの薬です。
残念ながらコロナ渦中の現在は友達や仲間に会いたいと思っても、ビデオ電話はOKですが、直接会うのはじっと我慢です。。。
何か困っていることはないか？ 役に立てることはないか？
いつもなら直ぐに動けるのに、歯がゆく時間が過ぎていくだけです。
自分を大事にしてくれる友だちや仲間がいるって、有り難いことですね。
きっと相手も同じことを思い、歯がゆく思ってくれているはずです♪
中には
心を許していたはずなのに、あれれ？？？という体験もあるかもしれません。
そんな時は、相手とはいつのまにか道が違っていたんだな～と氣づけた事を、喜びましょう！
相手にとっても自分にとっても良い機会が得られたのだと、それまでの友好に感謝しましょう♪
2020.5.15
今日の美徳「優しさ」
優しさとは賢明に行動し、そっと触れ、氣配りをし、静かに語り、親切に物事を考えることです。怒りを覚えたり、氣持ちを傷つけられたときには自制することです。誰かを傷つけようとする代わりに、平和な氣持ちで最後まで話し合うことです。あなたが優しさを発揮すると、世界はより安全で優しい場所になります。
優しい氣持ちでいよう！と思っても、現在の日常では「優しくいられない」事にイライラが募りそうです。
でもね、、、優しく出来ない★とイラつくあなたの、その氣持ちこそが「優しさ」です☆
自粛で不自由が続く日常ですもの、苛々もします。一言の言葉を添えるのを省略することもあるでしょう。
氣にしない、氣にしない！
優しくあろうとして心を無理させるよりも、今はちょっと無理なら人から離れてもいいのです。
そして誰よりも、先ずは「自分」に優しく接してあげてください☆☆☆
自分に優しく接したら、そのうち人にも同じように接したくなるから大丈夫♪
だって人も自分も同じなのだから。
2020.5.14
今日の美徳「和」
和は人が共に仲良く仕事し、生活を営むのに役立ちます。お互いにつながっていると感じ、すべての生きとし生けるものとつながっていると感じることができます。それぞれの特別なあり方を争いや怖れの理由にする代わりに、それを贈り物として尊重することができます。和を持つことができれば、ひとりのときよりも多くのことを、ほかの人たちと一緒に達成することができます。
聖徳太子がオススメの「和」です。日本人はこれ、けっこう大事にしてきましたよね～
カナダで生まれアメリカで育ったヴァーチューズ・プロジェクトの中に「和」が入っていて、世界中で大切にされています♪
どこでも大事なのですよ「和」は。
今も日本中、いえ世界中で
「私のために、あなたのために、みんなのために」コロナウィルスと立ち向かっています、私たちは。
一日でも早く楽しい話を、
輪になって・笑いながら・我も我もと・話題にのせて・分かち、合える日がくることを祈ります和～♪
わ♪わ♪わ♪わぁ～～～♪(バックコーラスbyよっこシスターズ)
2020.5.13
今日の美徳「優秀」
優秀であるとは最善を尽くすことであり、あなたの仕事のすべてに、人間関係のすべてに細心の注意をはらうことです。優秀とは高遠な目的によって導かれる努力です。完璧であることへの願望です。完璧な種は果実を実らせます。優秀の美徳を実践するとき、あなたは自分の才能を実らせることができます。優秀であることは成功への鍵となります。
今まで生きてきた人生の中で「優秀」という言葉と、相性が良かったことは一度もありませんが(^_^;)
この一ヶ月、殆どの日本国民が過ごしている自粛生活こそは、まさに優秀の美徳を発揮しているのではないか☆ と。
おかげさまで私も、ようやく優秀とお近づきになれましたm(_ _)m謝々
いやぁ、どんなところにも感謝はころがっていますね～♪
2020.5.12
今日の美徳「思いやり」
思いやりとは人のことを考え、人の氣持ちを考えることです。
自分の行動が人にどのような影響を及ぼすかについて思いやることです。
相手の人は何が好きなのか、何が嫌いなのかに注意して、その人が幸せになることをします。
重い槍を持って歩く人がいたら、槍の端を持って重さを半減してあげるのが思いやりだ。
う～ん。まぁ、それも有りっちゃあ有りですが・・・(^_^;)
【うつらない・うつさない】行動は、社会に貢献しています！ 必ず今後の人類の幸せにつながる行動です。
たとえばお仕事で外に出られたり、お商売をされていても、きっと「思いやり」の美徳を発揮して
【うつらない・うつさない】を考えて行動されている皆さんを、私は心から尊敬しています。
だって命がけですよ～ 偉いです、皆さん！（但：除くパチンコ店）
そして、人が集まるライブ店や会館・シアターが一日も早く復活する日を心底祈ってます☆☆☆
コロナウィルスもちょっとは「思いやり」の美徳を発揮してくだされ～～～
2020.5.11
今日の美徳「氣転」
氣転を利かせるとは、あなたの言葉が相手の人にどのような影響を与えるかを考慮しながら真実を優しく告げることです。話す前に考えて、言うべきでないことをわきまえることです。氣転を利かせて話せば、言いにくいことを言ったとしても、人は耳を傾ける氣持ちになってくれるでしょう。氣転の美徳は人と人との間に橋をかけてくれます。
一ヶ月も自粛生活を送り、これからまた一ヶ月弱の自粛生活を過ごすとしたら、考え方も言い方も、煮詰まってしまいそうです★☆★
これはもう「氣転」の美徳を働かせるしかないですね～～
以前アベちゃんが(←同学年なので勝手に友達にしました㊙)、珍しく記者の質問に対し「～前略～御社のネットショップでもマスクを販売しておられたということを承知しています～後略～」と答え、その後色々と指摘をされたことがありました。
一見、本当に珍しく氣転を利かせて答えたように見えますが、あれはただの揶揄ですね。(残念)！
氣転を利かせた受け答えだと、ニコッ！とかクスッ！とかみんなが笑顔になります。
よぉく見極めてくださいネ。 ふふふ・・・
2020.5.9
今日の美徳「忠誠心」
忠誠心とは、ある人に対して真摯であり続けることです。自分が信じることのために立ち上がることです。
順調なときも、逆境に立たされたときも、家族、友達、学校、国、理想に対して忠実であることです。
忠誠心があれば、永遠に続く人間関係を築くことができます。
私の中では他人ではなく、「人」と例えているときは「自分」と置き換えるのも有りと考えています。
なので、
「忠誠心とはある人に対して真摯で有り続ける」というのは、自分に対して真摯であり続ける。というふうにも理解しています。
意に沿わない事をしなくてはいけないとき、忠誠心の美徳を発揮すれば
意思に忠実に「やらない」という選択肢もあれば、「するけれども意思を染めることはない」という選択も出来ます。
それは流されて行動したり、自分だけの益を求めた選択とは違います。
自分にも他人にも忠実であれば、意思を通すのは我が儘ではなく、忠誠心の美徳を発揮しているのではないでしょうか？
2020.5.8
今日の美徳「協力」
協力とは一緒に仕事をすることであり、作業量を分かち合うことです。ひとりではできない作業をほかの人たちと力を合わせて行うことです。
協力の精神があると、誰もが安全で幸せに暮らすための規則を喜んで守ります。協力し合えば、偉大なことを成し遂げることができます。
この一ヶ月、私たちは日本中の人たち（たとえ顔も知らない人たちであっても）と共に「協力」の美徳を発揮しあってきましたね。
やむを得ず仕事に出られていたとしても、コロナウィルスに対して【うつらない・うつさない】という氣持ちは共有していたと思います。
収束にはまだもう少し先のようですが、解決の糸口が見つかりだしたようなのであと少しだけ協力しあって、共に乗り切りましょう！
そして一日でも早く終息を迎えてほしいものです（ 祈 ）
2020.5.7
今日の美徳「やすらぎ」
やすらぎとは内なる心の静けさです。毎日、内省(ないせい)と感謝のために時間をとることです。
争いを解決するときには誰もが勝利者になるようにします。やすらぎのある人は平和の仲立ちをする人になります。
やすらぎとは愛の力のために力を愛するあり方を放棄することです。世界の平和はあなたの心のやすらぎから始まります。
家の中に籠もって日を過ごしていると、一見平和そうに見えますが日数が経つに連れ、出口の見つからない迷路に迷い込んだような氣持ちになってきますね。
いったいどこを探したら「やすらぎ」と遭遇出来るのでしょうか・・・(^_^;)
正直、やすらぎに噛みつきたい氣分になりそうですが、この辺りですね！「やすらぎ」の美徳を発揮するのは☆
先ずは深呼吸です。氣持ちを切り替えたいときは自分の意志を変えようとするよりも、深呼吸を始めるのが手っ取り早い(←雑な言い方ですみません^_^; )方法です。
何も考えずに呼吸をするのも意外と難しいので、ゆっくりと吐いて吸ってを繰り返すことに集中していると、
苛立ちクンは自分を相手にしてくれなくてつまンないし、いつの間にか「やすらぎ」さんに身体の場所を取られているので、呼吸と一緒に外に出て行くようです。一度お試しあれ(^_^)v
2020.5.6
今日の美徳「尊敬」
人は礼儀正しく話し、礼儀正しく行動することによって尊敬を示します。尊敬の思いがあるとき、あなたは他人を丁重に扱い、家族の決まり、学校の規則、国の法律を尊重します。
あなたが自分自身を尊敬できれば、ほかの人たちもあなたを尊敬します。
今は家族以外に顔を合わせる人が少ないですが、こんな時こそ
慣れ親しんだ相手にも礼儀正しく接する「尊敬」の美徳を発揮するチャンスです！
何故わざわざ尊敬を表さないといけないのでしょう？ それは「人は一人ひとりが大切な存在だから」です。
そして人と接し、愛や刺激を受けることで自分の成長があります。
逆を言えば、自分も人に愛や刺激を与える人。ということですよね(^_^)v
また幼児さんのような、小さな子どもからでも愛や刺激は受けられます。
小さな子どもであっても、礼儀を尽くし尊敬の念(思い)を持って向き合えたら
世の中はもっと安心安全な愛が輝く社会になるのにな～、と思います。
今回のコロナ渦も、国民に対する「尊敬」の美徳を発揮して現実的に事態の収拾を考えれば、自粛要請も もっと成果が上がっていたでしょうにねー。
2020.5.5
今日の美徳「勇氣」
勇氣とは怖れに直面しても勇敢な精神を示すことです。非常に困難で恐ろしいと思うときでも、正しい行動をとることです。
勇氣があれば、あなたはあきらめません。勇氣があれば、あなたは新しいことに挑戦します。勇氣があれば、あなたは自分が犯した間違いを認めます。勇氣とはあなたの心のなかにある強さです。
子どもの頃は、お化け屋敷に入ったりお墓の前を通ったりするときには、よく「勇氣」を発揮していましたね～
そして、おとなになった現在・・・
緊急事態宣言が延長された今、これを受け入れる私たちはあの頃とは少し違った「勇氣」の美徳を発揮しないといけないようです。
どうせ受け入れないといけないのなら、
日常に少しでも工夫を凝らして新しい挑戦もしながら、笑いながら、日々を過ごしていきましょう♪
2020.5.4
今日の美徳「寛大」
寛大とは与えることであり、分かち合うことです。見返りを考えずに自由に分かち合うことです。
人を幸せにするための方法をいろいろと考え、ただ喜びのために与えることです。
寛大であることは愛と友情を示す最良の方法のひとつです。
普段の自分を省みて、肥大はあっても寛大は無いなぁ。。。と小声で呟いてしまいそうですが(^_^;)
「人を幸せにする」の、「人」の中には自分も入っていると私は思います。
人(自分)を幸せにするための方法をいろいろと考え、ただ喜びのために行動する。
のだったら、発揮出来そうではないでしょうか？
人の幸せを願うときは、先ず自分が幸せでないと♪「 私はいいの。あなたの幸せが私の幸せ！」
というのは、もしかしたら、、、「幸せ」ではなく「負担」を『与えて』いるのではないかと思うのです。
私の勝手な考えかもしれませんので、ひとつ「寛大」の美徳を発揮して、ご容赦くださいﾏｾ(^_-)
2020.5.2
今日の美徳「慎み」
慎みとは自尊心を持っていることです。静かなプライドを持って自分を大切にすると、褒められたときに、謙虚な氣持ちと感謝の思いをもって賞賛を受け入れることができます。
慎み深いということは、自分自身と良い関係を保ちながら、自分の身体とプライバシーを守るために、きちんと境界線を設定できるといくことです。
今までの感覚からすれば「慎み」は、人の前に出ずひっそりとしている人。みたいに思う方が多いかもしれません。
自粛生活はまさに「慎み」に思えるかも？？？
でもカードに書かれているように「慎み」の美徳を発揮している人とは、自尊心を持っている人のこと☆
人から褒められたときに「いえいえ、そんな」とも「ま、認められたということですな。わっはっはっ」とも思わず、
「有難う」と素直に感謝し受け入れることが出来る。ということなんですね。
私など、褒められでもしたら慎みを通り越して、口元がただニヘラ～と緩んでいるだけですが・・・
真のおとなを目指すなら、絶対に発揮するべき美徳なんでしょうね。(と、目をそらしながら言う私(^_^;) )
2020.5.1
今日の美徳「理解」
理解とは物事の意味を知るために、注意深く、明確に考えることです。
理解力のある頭脳は素晴らしい洞察力とアイデアを提供してくれます。理解ある心は人に対する共感と思いやりを与えてくれます。理解とは思考し、学び、人を思いやる力です。
コロナウィルスについてどれが正しい情報なのかが分からないこと、
いつまでこの状態が続くのかが不明なこと、等々 不明で氣になることは沢山あります。
分かっていることは、今すぐには変化は訪れないということでしょうか？
「直ぐに変化が訪れない」ことを理解していれば
焦りや苛立ちは心の負担になるだけだから一旦おろしてみようか？と、違う考え方も出てきましょう。
なかなか奥の深い美徳ですね♪
2020.4.30
今日の美徳「自信」
自信とは自分を信頼することです。自信があると、何が起こっても対処するのに必要な能力があると自分を信頼できます。
自分自身に対する信頼があれば、怖れや疑いの思いに妨げられることなく新しいことへの挑戦を楽しむことができます。他人に対する信頼があれば、人に頼むことができます。
閉塞された状況は、ついつい人や自分を疑ってかかることがあるかもしれません。
ここで発揮してほしい美徳が「自信」です。
私はよく「どこからくるの？その自信!?」と言われることがありますが、実は何の根拠もありません(^_^;)
年齢が高くなってきたからでしょうか？？？ それもあるかもしれませんが^_^;
考えた事を行動に移し、結果OKならばそれが自信につながり、間違っていればスミマセンと頭を下げ、また考えて行動し
を繰り返す中で、少しずつ自分に対する信頼が芽生えてきたようです。
そして自分を信頼出来るようになると、他人に預けられるようになり、生き方が楽になりました。
これは人生にとって大きな収穫であると、自信を持ってお伝えできます(^_^)v
2020.4.29
今日の美徳「感謝」
感謝とは自分が持っているものをありがたいと思うことです。学ぶこと、愛すること、存在することに対する感謝の態度です。
毎日、あなたの周囲で、そしてあなたの内部で起こるささやかな事柄をありがたいと思うことです。
ポジティブ(肯定的)に考えることです。感謝の氣持ちは満足をもたらしてくれます。
外に出ることが減り、離れた家族や友人知人に会うことも少なくなってメリハリがつけにくいこの日常の、どこを取ったら感謝が出てくるのだろう？と言われそうですが・・・もし、そう声をかけられたなら
私は、正直な氣持ちを話してくれたことに感謝します。
感謝は実は健康にも良くて、「ありがとう」という一声を発すると
自分では氣がつかなくても、身体のこわばりがゆるんでくるのだそうですよ♪
探すのが難しそうに見える「感謝＆ありがとう」ですが、
お風呂上がりに「お先でした有難う」、夜お布団に入って「今日も一日有難う」ぐらいから始めてみませんか？
私の良く知っている人は「そんなわざとらしい事・・・」と言われていましたが、少しずつチャレンジしてくださっていたようで、一年後
狭い廊下ですれ違うときに道を譲ったら「お！有難う」と満面の笑顔で声をかけてくれました。
おかげでその日一日、私の心の中は春の日差しのように温かかったです。
実は「ありがとう」の最上級は、人からかけてもら「有難う」なんですって。
感謝の種は至る所で見つかりますよ。さがしてみませんか？
2020.4.28
今日の美徳「奉仕」
奉仕とは人びとに与えることであり、人の人生に違いを生み出すことです。他人のニーズをあなた自身のニーズと同じくらいに重要であると見なします。頼まれるのを待たずに、援助の手を差しのべ、あらゆる仕事を立派に成し遂げます。奉仕の精神をもって行動するとき、あなたは世界を変えることができます。
誰かのお役に立ちたい、何かのお役になれば、と思い行動する方が沢山いる人間社会。
国難とも思われる困難な状況の中でも、自分の出来る範囲で少しずつ奉仕の美徳を発揮されている方が沢山いらっしゃいます。
先にコロナウィルスが蔓延した海外から、日本人の方が「絶対に外に出てはダメです！高をくくっていたコロナはあっという間に広がりました★」と送ってくださった動画を拝見して、私はお籠もりを始めました。
その後も次々に発信されるアドバイスや動画を「生きた教訓」として参考にさせてもらっています。
私が受け取ったことは必ず他の方に伝えていこう！自分が体験したことも伝えよう！と思っています。
誰かのお役に立てたら嬉しいから♪
2020.4.27
今日の美徳「整理整頓」
整理整頓とは、きちんとしていて調和のとれた生活をしていることです。物が上手にまとめられていて、必要な物はすぐに見つけることができます。整理整頓されていると、労力を無駄にすることなく、着実に問題を解決することができます。周囲が整理整頓されていると、あなたの内面にも秩序が生まれます。心にやすらぎが生まれます。
私はどちらかと言うと、アンバランスなものや状態に心引かれるのですが・・・㊙
それでもやはり、必要な物がすぐに見つかると心穏やかではありますね(^_^;)
自粛生活を始めた頃は、家の中を片付ける時間が出来たので今まで出来なかった物を整理して満足していましたが、長く続いてくると氣持ちがダラけてきて、時間があっても見て見ぬふりをしてしまっています。
きっと物よりも、心を整理整頓することが大事なのかもしれませんね～
2020.4.25
今日の美徳「寛容」
寛容とは違いを受け入れることです。ほかの人たちがあなたと同じように考えたり、見たり、話したり、行動したりすることを期待しないことです。偏見を持たず、人は誰にでも感情があり、必要なものがあり、希望があり、夢があると知ることです。寛容であるとは、こうでなければよいのにと思う事柄を、柔軟に、かつ忍耐をもって受け入れることです。
「寛容」なんて言葉、自分の生活に馴染みがなくて・・・(^_^;)
ですが意外と人は寛容な美徳を発揮しているものです。今、コロナ渦による自粛を受け入れているのは正に私たち、寛容の美徳を発揮してると思いませんか？
頑張っている皆さんに(私に)、拍手です～～☆☆☆
2020.4.24
今日の美徳「決意」
決意とは、いま行っていることにエネルギーと努力を集中し、最後までやり抜くことです。意志の力を使って、難しいことでも最後までやり遂げることを意味します。
何があっても目標を達成するという決意を固めるのです。決意があれば、夢を実現することができます。
全世界にコロナウィルスが蔓延して、いったいいつ終息するのか誰にも分からない不安な状態が続きますね。
今私たちに出来ることは「なるべく人と接触をさける」という策しかない。というのが何とも歯がゆい氣持ちになりますが、
避けなければいけないのなら、実行あるのみです！
不安な氣持ちは、逆に不安を呼び込み現実を作る。ということをご存知でしょうか？
今はエネルギーを集中して、笑いながら一緒にウィルスに立ち向かいましょう♪
2020.4.23
今日の美徳「正義」
正義とは公平であるということです。関わっている誰もが勝利者になるように問題を解決することです。人を前もって判断することをせず、ひとりの人間として見ることが大切です。いじめやごまかしや嘘を受け入れないことです。正義には勇氣が必要です。ひとりでも正義のために立ち上がらなければならないこともあるからです。
今私たちは世界中で、大自然の中から生まれたウィルスと闘っています。
誰もが勝利者となるために自粛という手立てで応戦していますが、なかなか長い戦いになりそうです。。。
これからは集中力が途切れそうになる事も増えてくるでしょうが、もう少しだけ勇氣を出してみましょう。
と、こんな風に書いていますが、私は国の回し者ではありませぬよ。逆に、国に意見したいくらいです☆★☆
国民に自粛という責任を負わすだけで、国としてウィルスに対する方針がさっぱり不明瞭なのが、日数を経る毎に私たちの集中力を欠く原因の一つであるのは間違いありません。と声を大にして言いたいです！
それでもやはり、一人ひとりが踏ん張らなければ事態は悪い方へと転がるだけですもの。
頑張るしかないのなら歯を食いしばらず、共に笑いながら頑張りましょう！
し～んぱ～い ないからねー と歌を歌いながら、頑張りましょう♪ ”愛は勝つ” ですよ～♪
2020.4.22
今日の美徳「共感」
共感とは誰かが傷ついているときや困っているとき、たとえその人が知らない人であっても、氣持ちを理解し、心配することです。あなたにできることは、ただ話しを聞いて優しい言葉をかけることでしかなかったとしても、助けてあげたいという氣持ちを持つことです。間違いをゆるすことです。誰かが友だちを必要としているときには友だちになってあげることです。
緊急事態宣言も２週間を過ぎ、自粛することで身を守り社会を守れるのなら！と思っていたのに、
コロナ蔓延の状態はあまり良くなっていないようで・・・・
となると少し疲れてきて、何のためにこんな事やってるんだろう？と心が折れそうになっていませんか？
こんなときはぜひ「共感」の美徳を発揮して、当初の目的を思い出してみましょう♪
ほんの小さな行為ですが、今の社会に必要な行動を取っている自分を誇りに思い、
同じように闘っている全世界の仲間に思いを馳せましょう。
後手後手になる政府の方針と、棒読みの会見に「共感」するのはチト難しいですが、、、、
が、 ↑に
共感してくれる人がいるかもしれない(^_^)v
2020.4.21
今日の美徳「識別」
識別とは理解のために思考と心を開くことです。心を静かにして、目の前の事柄についての真実を感じとることです。何が大切であり、何が大切でないかを理解することです。叡智をもって、決断する前に注意深く考え、あなたにできる最善の選択をすることです。
大事だからと始めた自粛が、少しずつ重荷に感じるようになりだしてきた今日この頃。
些細な事にイラつくし、子どもたちもエネルギーを持て余しているし、これで何か成果があるのか？と、自問自答する方もいらっしゃるかも・・・・
私は昨日、「分かっちゃいるけどイラつくのもホンネだな」と感じました(^_^;)
こんな時に必要なのが「識別」の美徳です。 今している自粛には意味があります！
国難ともいえるこの状況で、何が必要か？ 何を大切にするのか？ を考えられる人である事が、状況を切り抜ける鍵だからです。
あなたは一人ではなく、皆で闘っています。互いに応援しあいましょう♪
2020.4.20
今日の美徳「理想主義」
理想を持つということは、何が正しいか、人生で意味のあることは何なのかを真に考えることです。理想主義とは自分の信念に従うことです。現状をそのまま受け入れるのではなく、違いを生み出します。理想主義者はあえて大きな夢を抱き、それが可能であるかのように行動します。
私は小さい頃から「夢みたいなことばかり言って」や「夢ばかりじゃ生きていけないよ」と言われていましたが、それでも半世紀以上生きてきました。
家庭を持ち生活を優先するようになっても、やはり夢(理想)はどこかで見ていたと思います。
夢(理想)があったから凹んでも諦めずに、ヘラヘラと笑っていられたと思います。
今も沢山の夢(理想)があります♪ それが自分を強くしてくれているのだと確信しています。
何歳であっても理想を高く掲げて前進していきましょう！
2020.4.18
今日の美徳「節度」
節度とは、生活のなかで仕事と遊び、そして休息と運動との間に健全なバランスをとることです。好きなことに過剰にのめり込まないことです。自分を抑制しながら生活と時間を管理することです。
残念なことに 仕事も遊びも運動も、全くバランスが取れない日々ですが・・・
イライラがつのってくると、いつもなら見過ごせる事が何とも我慢ならなくなったりします。
こんな時にチャレンジしてほしいのが「節度」の美徳の発揮です(^_^)v
私たちは緊急事態宣言を受けて活動を自粛していますが、それは〈言いなりになっている〉ということではありません。
今のコロナ渦の状況を見て、自分で判断して行動しています。自分を管理するのは他人ではなく自分です。
いまはまだ今後の展望に目処を付けにくい時期ですが、一日が過ぎれば、それは一日分終息に近づいているのだと信じて「節度」を持って一緒に乗り切っていきましょうね♪
2020.4.17
今日の美徳「いたわり」
いたわりとはあなたにとって大切な人やものに愛情を注ぎ、注意をはらうことです。人のことをいたわるとき、あなたはその人に援助の手を差しのべます。注意をはらいながら最善の努力をします。人びとや物事に優しさと尊敬の氣持ちを込めて接します。いたわりによって、この世界は、より安全な場所になります。
不自由な日常が続くと、何でも無いことに苛だったりすることがあるかもしれませんね。(私は最近よくあります(^_^;) )
そんなときに発揮するのが「いたわり」の美徳でしょう。
一歩さがって物事を見る、一拍だけ呼吸をしてから話す、等々ほんの少しだけ物事に距離を置くと発揮しやすいです。
こんな時でもないとあまり氣にすることのない、いつも使うお手洗いや洗面所、いつも歩く道や乗り物など当たり前に存在している場所や物たちにも、あ・え・て感謝の言葉やいたわりの言葉をかけてみるのは如何でしょう？
当たり前の日常が当たり前ではなくなった今だからこそ、一つひとつに「いたわり」の心が必要です♡
2020.4.16
今日の美徳「真摯」
真摯であるとは言葉と行動において正直であることです。自分を弁護するために嘘をついたりしません。噂話や偏見に耳を傾けることもしません。真実を自分の目で確かめます。自分をかっこよく見せようとして虚勢を張らず、本当の自分でいることです。
コロナウィルスについて本当の話も眉唾の話も、とにかく分刻みで世界中の情報が入ってきます。
「信頼してる人が言っているから」「皆が知っているから○○は本当らしい」等々
話を聞いて不安になる、もどかしさで苛つく、何も出来ず焦りを押さえられない、、、、
自分が感じた事は本当の事なので、それはそれで自分にOKサインを出してあげましょう！
おとなの社会にいると時として、影響力のある人に馴染む事を優先する選択をすることもあるかも知れません。
それが自分と同じ感情や意見だったら別に問題はないのですが、そうでないときは口に出せなかったとしても、
自分の中の違う感情や意見を忘れないようにしてあげてくださいね。
真摯に生きるって難しそうですが、自分が何を思っているのかを知る(認める)のが大切だと、私は思います。
清濁併せ呑む中で、自分を見失わないように、大人(たいじん：成熟した人)を目指していきましょう♪
2020.4.15
今日の美徳「忍耐」
忍耐とは静かに希望を持ち、物事が良い方向に向かうと信頼することです。不平を言わずに待ちます。困難な状況や間違いを寛容な氣持ちで受け入れます。物事を始めるときには最終的なヴィジョンを持って、その目標に到達するまで我慢することです。忍耐とは未来に対するコミットメントです。
コミットメント：責任を持って関与することを明言すること (私は古来からの言葉「言挙げ」と とらえています)
コロナウィルスの収束にはまだまだ日数がかかりそうですが、その日が来ないわけではありません。
うつむかず希望を持って今日を過ごす！
そうは分かっていても毎日同じだと飽きそう(コラコラ)ですが、諦めなければ大丈夫。だって、明日は必ず来るのですから♪
2020.4.14
今日の美徳「信頼」
信頼とは誰かを、あるいは、何かを信じることです。人生についてポジティブ(肯定的)な態度をとることです。自分でコントロールし、操作しなくとも正しいことが起こると自信を持っていることです。困難なことが起こったときでも、信頼の氣持ちがあると、その出来事のなかに贈り物や教訓を発見することができます。
緊急事態宣言が発令されて１週間が過ぎましたが、患者数が増えただけで世の中にあまり変化はみられませんね。
体のことや仕事のこと、子どもたちの環境のことなど、氣になる部分は幾らでもあります。こんなときに何を信頼すればいいのか!? と思われる方もいるでしょうね。
私は、この状況に左右されないように自分を信頼したいです。
そして、仲間がいることも信頼しています！
思うようにならない現在ですが、道は必ず開けると信じてポジティブに前を向いていたいです。
思いがけない状況から、こうやって「今日のヴァーチュー」を書かせてもらえていることに感謝を見つけました♪
2020.4.13
今日の美徳「喜び」
喜びに満ちているということは、心のなかにやすらぎと幸せがあることです。毎日、もたらされる贈り物に感謝することです。喜びの心がないと、楽しいことが終わると幸せも終わってしまいます。喜びは困難を切り抜ける力になってくれます。悲しみを感じているときでも、喜びに満ちた心があれば大丈夫です。喜びは私たちに空を飛ぶための翼を与えてくれます。
日常生活に変化が乏しくなってきていますが、だからといって
楽しいこと・嬉しい事・感動する事など「喜び」が無くなったわけではありませんよね。
私は小学４年生の時に読んだ「少女パレアナ」(著/エレナ・ポーター)という本にとても影響を受けました。
↓
〈日常の中のどんなことからでも良かったことを探し ”何でも喜ぶ” というゲームをして心を明るく照らし、やがてそれが街中に広がっていく。〉
というお話でしたが、考え方に感動し、以後、自分の生き方の基本にしよう！と決めました。
忘れてしまう時も、分かっていても喜びより怒りを優先した時もありましたが ^_^;
ヴァーチューズ・プロジェクトは、自分の生き方を理論づけるものがあった！と感動した、嬉しい出会いでした。
もちろん物語と現実は違いますが
でも「喜びを見つける」ことを意識して生活すると、生き方がラクになるのは本当です。(←実証済み(^_^)v )
１日１つからでも、始めてみませんか？
2020.4.11
今日の美徳「柔軟性」
柔軟性とは変化に対して心を開いていることです。他人の考えや氣持ちを考慮して自分自身のやり方に必ずしもこだわらないことです。柔軟性は物事を達成するための創造的で新しい方法をもたらしてくれます。悪い習慣を手放し、新しい習慣を身に着けることができます。柔軟性はあなたが良い方向にかわっていく手助けをしてくれます。
最近は日常に変化をつけ難い日々が続きますが、そんなときこそ柔軟性の美徳を呼び起こしましょう！
氣の合う友だちと一緒に飲んで喋りたい！(←私の強い願望(^_^;) )、好きなあのお店にも行きたい(←同左)！
のに思うようにならない日々(T_T)
あぁそれはきっと、自分では行使できない〈肝臓に優しい月間〉を始めなさいってことなのだ。
＆次に会ったときに喜びを倍増させるジラし作戦が開始されたんだな。 よし！話題を探しておこう！ らっき～☆☆☆
★お氣楽すぎるぞ★ と思わず、ここは笑って受け流してください(^_-)
この辺に柔軟性の極意が含まれておりますのでネ
2020.4.10
今日の美徳「親切」
親切とは人のことを氣にかけて、他人の生活の向上のために何か良いことをすることです。人びとが必要としていることについて思いやりを持つことです。悲しみに暮れて助けを必要としている人に対して、愛と共感の思いを示すことです。残酷なことをしたいとか、批判をしたいとか、からかってみたいというような誘惑に駆られたときには、そうする代わりに、親切にする選択もできるのです。
自分の身を守ることは何より優先されることですが、もし少しだけ余裕があれば周囲に、目と氣持ちを向けてみましょう。
よく言われていますが、私たちは一人で生きているのではありません。
でもぉ、今の状況の中で誰かのお役に立ちたい！手助けをしたい！と思っても出来る事なんてないし・・・
と思われた、そこの親切なあ・な・た♡
ありますよ～♪出来る事が一つ。それはね、笑顔を向けることです^_^
人だけでなく、モノにも笑顔で接してみてください。
いつも支えてくれてありがとね～。と声に出せたら尚おっけー
周囲に向けた親切が、笑顔が、結果あなたの免疫力を高めて、あなた自身にも親切をしています。
2020.4.9
今日の美徳「目的意識」
目的意識があるということは、明確に焦点を絞るということです。何を達成したいかについて、まず明確なヴィジョンを持ち、それから、その目標に心を集中します。
いろいろなことにエネルギーを散漫させることなく、一度にひとつのことを行います。人によっては物事が起こるのに任せる人もいますが、目的意識がある人は物事を自ら起こします。
なかなか自分の思いどおりにいかない時期ですが、こんな時こそ、自分をしっかりと保つ為にも「目的意識」が必要です。
家事・仕事・コミュニケーションetc etc どのような場面であっても目的意識を持って取り組むと、どんな小さな出来事であろうと達成感を実感出来ます。これが次のヤル氣につながります！
あなたは今日一日を、どう過ごされますか？
2020.4.8
今日の美徳「礼儀」
礼儀とは丁寧でマナーのあることを意味します。礼儀正しく話し、礼儀正しく接すると、人は自分が大切にされ、尊敬されていると感じます。礼儀とは感じのよい挨拶をすることです。家族に対しても礼儀正しくすることが大切です。家族こそ、礼儀がもっとも必要なのです。礼儀は日常生活を円滑にしてくれます。
なるべく家に居るように要請されるこの時期【顔を合わせるのはほぼ家族だけ】になりそうです。家族って一番安心出来る相手でもありますが、一番言葉を受け入れ難い相手でもありますよね。
毎日・毎時・毎分、顔を合わせるようになるとつい甘えが出て、乱暴な言葉や態度になるかもしれません。
そんなときに発揮する美徳が「礼儀」です。
朝「おはよう」と声をかける、夜「おやすみ」と言う、たったそれだけでも、心は相手に向けられ相手も心を向けてくれます。
(もちろん家族以外にも挨拶は絶対に必要ですが)
他人に言える挨拶が家族には省略されることが多いそうです。「言わなくても分かるだろう」って。
でも言わないと分からないのが『言葉』です。
私も今日は、いつもの言葉に笑顔を添えて「礼儀」を発揮してみます(^_^)v
2020.4.7
今日の美徳「愛」
愛とはあなたの心を満たす特別な感情です。微笑みによって、親切な言葉によって、思いやりのある行動によって、ハギング(抱き合うこと)によって愛を表現することができます。
愛とは人やものに特別ないたわりと優しさをもって接することです。それは、その人やものがあなたにとって、とても大切だからです。愛は伝染します。愛はどんどん広がっていきます。
と、カードにあります。
愛は伝染し、どんどん広がる。・・・・・コロナも伝染し、どんどん広がり、ハグも出来ない現在ですが
今こそ微笑みや親切な言葉が必要とされるときです。
コロナ渦に覆われ澱んだ氣配を蹴散らすのは、人間の知恵と愛の行動＋笑顔です^_^
少し不自由な生活が続きますが、笑顔で乗り切っていきましょう♪
2020.4.6