元々人は、誰でもレイキが使えます。しかし文明が発達し本来備わっていた力を使わなくなっていっただけのことなのです。

レイキヒーラーとヒーラーでない方との違いは、その使い方を知っているかどうか、というだけのこと。

だからヒーラーではなくても、「今日のレイキ」にぜひチャレンジしてみてくださいね。

レイキは棚からぼた餅のようにドン！ではなく、さざ波のように繰り返しながら少しずつ変化するのを楽しんでください♪

４月６日から続けてきました「今日のレイキ」は、本日で一旦終了致します。

元氣玉⇒レイキが、みなさんの何かのお役に立てていたら嬉しいです。

愛や信頼や感謝、そして可能性がた～っぷりと入っている元氣玉⇒レイキを時々は思い出して、チャレンジしてみてくださいね。

有難うございました♡♡♡

私たちは生まれ落ちたその日から、様々なご縁がつながって沢山の方たちに助けられ、そして助け合って、ここまで生きてきました。

ずっとつながっているご縁もあれば、辛くても悲しくても学びを終えたご縁とは離れることもありました。

つながっている方も、離れてしまった方も、それぞれに愛を頂き、学ばせて頂いています。

「ありがとう」と感謝の氣持ちを込めてヒーリングを致しましょう。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①-③-①-②-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、手を合掌にして、ゆっくりと深呼吸を数回繰り返し

「人やモノそして時期など、生まれてからの様々なご縁に感謝して、

　今まで起こった出来事や、出会ったすべての方に元氣玉⇒レイキを送ります。

　食べ物もご縁も、すべてが自分をここまで成長させてくれました。有難うございました！」

人は決して一人で生きている訳ではないので、自分に共感してくれる人は必ずいます。

そして相手を見つけるためには、自分も発信をしていなければネ♪

みなさんの人生を応援しています☆

疲れたな～と思ったときは、時々ヒーリングにチャレンジしてみてくださいね～。

有難うございました！！！

2020.6.4.

これから数十年経った頃には、今私たちが体験していることはどんな風に反映されているのでしょう。

自分の言葉でどのように伝えているでしょう？

自分が体験したこと、感じたこと、時代の世相、伝えることは色々ります！

未来の自分へ今からエールを送っておきましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①-③-①-②-①で、

レイキヒーラーさんじゃない方は、リラックスした姿勢で、深呼吸を数回して

「未来の○○(名前)おつかれさまです！　人生を楽しんでますか？

　今はどんな時代ですか？コロナ渦のような不安定な氣持ちにさせることはないですか？

　自分の貴重な体験をぜひ、若い人たちに話してください。

　いつも元氣に過ごせるように応援しています！有難う(ございます)」

今も感染が止まらないこの状況が、時代が、これからどんな風に変わっていくのか見つめながら、

時々未来の自分に元氣玉⇒レイキを送って、未来になったら受け取った感想を教えてください♪

なにせ、私は１８００歳までは生きていますので。

おおよその方のお話は伺えますよ～(^_-)

2020.6.3

少しずつ世の中が動き始めたら、また少しずつ感染が増えてきています。

そりゃそうですよね、終息したわけではないのですから・・・

自粛が解除された今からは、私たちはウィルス感染の予防を知恵を絞って対応していくしかないです。

予防は予防として、、、少しは前進もしたいですよね～

明日以降、心躍る予定が入ることを祈って、手帳にヒーリングを致しましょう！

手帳をお持ちでなければ。カレンダーにヒーリングを！

未来へのヒーリングでもあるので

ヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-③-②-①で

ヒーラーさんじゃない方は、リラックスして

「明日以降、心躍る予定が順々に入ってきました。有難う(ございます)！」

と言って、ゆっくりと深呼吸を数回繰り返しましょう。

待つだけで無く、ご自身でも心躍る予定を作っていきましょうね～♪

2020.6.2

今日は６月１日。私の子どもの頃は今日から衣替えで夏服になりましたが、今はあまり関係ないですね。

現に私も、先月中頃から半袖を着ています(^_^;)

その時の氣分や、TPO感を盛り立ててくれる衣服たち☆

これから益々私たちを輝かせてくれるように願って、愛を込めてヒーリングいたしましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-③-②-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、リラックスした姿勢で、衣服・箪笥・クローゼットなど、自分がイメージしやすいものを思って

「いつも見た目をサポートしてくれて有難う(ございます)。愛と感謝を込めて、元氣玉を送ります♪

　これからも一緒に輝いてください！」

お氣に入りの服を着ると、意外とテンションが上がりますヨ。張り切って夏を迎えましょう！

2020.6.1

今まで色々とヒーリングしてきましたが、大事なコレを忘れてましたよ！

お札でも硬貨でも、とにかくお金ですよ、奥さん♪

お金はね「ありがと～♪」と笑顔で言われて、注目されるのが大好きなんですと☆　

ありがと～と言って、元氣玉⇒レイキなんか送った日にゃもう、しっかり懐かれて

友だちいっぱい連れて来てくれる。ハズ（知らんけどぉ・・・・(^_^;) )

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、らくな姿勢で座ってゆっくりと深呼吸をして、

「お金さん、私の財布に来てくれて有難う(ございます)。あなたが来てくれるのを待っていました。

　財布とお金さんに元氣玉を送りますので、心地良く過ごしてください。

　お金さんが来てくれて買いたい物が買えて、とても幸せです♪

　有難うございます！（←ここは一発「ございます」まで付けておきましょう(^_^)v  ）」

買いたい物なんか買えてないヨ★　という現実があったとしても、その氣持ちはちょっと横に置いておいて、

必要なものはいつでもすぐに買えている。と頭も心も信じて、お金さんに笑顔でお礼を言いましょう♡

2020.5.30

世間は自粛生活からの一歩を踏み出しましたが、一歩を踏み出したいけれど、踏み出していいのやら、どうやら？？？

と不安な氣持ちを持たれている方もいらっしゃるかもしれません。

多分、皆思うことは同じです(^_^)v　踏みとどまるのも踏み出すのも、自分次第。。。

どちらを選ぶにしろ、先ずは自分の意識をクリアに致しましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、手首をよ～く振ってから、頭頂に手を置き

「どの道を選んでも、自分の選択を尊重します！その前に先ず、頭をスッキリさせます。

　手から元気玉⇒レイキが流れて、私の頭をスッキリと癒やします。有難う(ございます)」

ゆっくりと深呼吸をして、頭のてっぺんから元氣玉が入ってくるのをイメージしましょう☆

2020.5.29

緊急事態宣言が解除されて、人の動きが活発になってきたら即、感染者が増え始めました（汗）

以前にも環境へヒーリングをしましたが、もう一度自分の身近な環境に元氣玉⇒レイキを送りましょう。

レイキイーラーさんは、④-①-③-①-②-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、楽な姿勢でみんなが氣持ち良く出歩いている様子をイメージしながら

「環境さん、いつも私たちを守ってくれて有難う(ございます)。そしておつかれさまです。

　一日も早く、誰もが安心して出歩ける環境になれるよう環境に元氣玉を送ります！」

油断大敵！！！　　色々ありますが、、、

氣持ちよく過ごせる私たちの生活は、私たちが守らねばネ☆

一人ひとりの思いが環境に届きますよ～♪　

2020.5.28

以前、丹田のあたりをヒーリングしましたが、今回はお腹全体です。

長い自粛生活で、腸もきっとくたびれていると思いますよ～。

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、お腹に手をあてて、先ずはゆっくりと深呼吸をしてから

「毎日蠕動(ぜんどう)運動おつかれさまです！

　疲れているときには顔や口に吹き出物をだしてサインを送ってくれて有難う(ございます)。　

　元氣玉を送りますのでこれからもよろしくお願いします♪」

腸が動かないとストレスもウンチも溜まる一方です。

運動が一番ですが、時々は元氣玉⇒レイキも送ってあげてくださいﾏｾ(^_^)v

2020.5.27

なんとまたレアな場所に・・・・と思われますよね(^_^;)

これが、奥さん！　顎って意外と重要なんですよ☆　

食事のときに何回も噛むと、消化を助けて栄養の吸収を促進するし、虫歯予防にもなります。

あと噛むと脳を刺激して、脳の働きが活発になり記憶力もUPするそうです。

そしてなんと言っても、食べ過ぎを押さえて痩せやすい体に近づけてくれるとか♪

顎が十分に発達していないと歯並びが悪くなり、運動能力の低下もみられるそうですよ(T_T)

こんなに働き者の顎なんですもの、元氣玉⇒レイキを送って感謝しなくちゃ！　ですよ。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、顎に手をあてる、またはイメージで顎を包んで

「いつも噛んで、喋って、助けてくれて有難う(ございます)。元氣玉を送るので、少し寛いでください。」

深呼吸を数回繰り返して、あとはチューインガムを噛みながら顎に感謝致しましょう(*^_^*)

消化を助けて、痩せやすくなって、、、未来の自分をイメージしましょうゼ　　ふっふっふっ。

2020.5.26

不要不急の外出自粛の緊急事態宣言は、５月25日でほぼ解除される見通しです。

ウィルスの終息はもっと先の話でしょうが、街中に生活の音が戻りつつありますね。

とは言え、今は未だコロナ渦への不安が拭い去られた訳ではありません。

以前コロナウィルスへのヒーリングをしましたが、改めてコロナウィルスに感謝してお別れし、

今日までの私たちの頑張りと、今もウィルスと闘っていらっしゃる方々、そして医療に従事されている皆さんへ、

感謝と祈りを込めてヒーリングを致しましょう。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①-③-①-②-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、合掌しながら

「自然の中で共生している地球上の全ての物・者へ、そして今日までの日々に、

　感謝を込めて元氣玉を送ります。有難う(ございます）」

本当に、一日も早い回復を祈るばかりです！

2020.5.25

えぇ、えぇ、私もね、寝床シリーズはそろそろお終いにしなくちゃ。とは思っておりますわ(^_^;)

今日はシーツと上掛けの両方いっぺんにヒーリングして、寝床シリーズはこれで終わりにいたしましょう♪

でもね、何遍も言いますけど眠りはホント大事なんですよ。(あ、知ってますか！失礼しましたm(_ _)m)

それでは

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、寝具類に手を当てて

「いつも心地良い眠りを届けてくれて有難う(ございます)。元氣玉を送って益々癒やしの空間にします♪」

ゆっくりと深呼吸を数回するのもお忘れなく～

元氣玉⇒レイキで包まれた寝床で、今夜もぐっすりと寝てくださいﾏｾ☆

2020.5.23

寝床シリーズ、まだまだ続いてます(^_^)v

心地良い眠りというのは本当に大事なことです。途中で目覚めずにぐっすり眠れることが一日の活力の元！

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、着ている寝間着(パジャマ類)や畳んでいる寝間着に手をあてて

「いつも氣持ち良く眠りにつかせてくれて有難う(ございます)。癒やしの元気玉を送るので、今晩もよろしくです！」

と言って深呼吸を数回繰り返しましょう♪

リラックスするためにも、寝間着はなるべく楽なものがいいですよ～

2020.5.22

地球上にコロナウィルスが蔓延しているこの時に、インドでは近年最大級のハリケーンが上陸したそうですね。

アメリカでは豪雨で２カ所のダムが決壊し、東京湾では24時間で６回も地震が起こっているとか・・・・

いつも私たちを守ってくれている地球に、元氣玉⇒レイキを送りましょう！

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ④-①-③-①-②-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、椅子に座る、または正座やあぐらで、腰骨の上に背骨をしっかりと立てて、姿勢良く座り

「地球さん、いつも私たちを守ってくれて有難う(ございます)。癒やしの元氣玉を送ります。ゆっくり寛いでください」

「地球さん有難う(ございます)。おつかれさまです！」

などと自分が納得のいく言葉で地球に声をかけて、深呼吸を繰り返します。

この時代に、この地球上で一緒に生きているのも何かのご縁。

みんなで一緒に地球さんに、愛と感謝を送りましょう♪

2020.5.21

昨日寝床にヒーリングしたのに、今日は枕だなんて、、、手抜きか！？　ではありませんよ～

寝る環境を整えているのです(^_^)v　枕一つでも寝にくいことがありますものね。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、枕に手を当てて

「いつも心地良い眠りにしてくれて有難う(ございます)。これからもよろしくです！」

もしかしたら心地良い眠りについていない方もいらっしゃるかも・・・・ですが、

変化を起こそうと思ったら、先ずは感謝から始めることが大切なので、た・と・え

「眠れねーんだよぉ、バカヤロー」と思っていたとしても、第一声は感謝から始めましょう♪

2020.5.20．

布団であれベッドであれ、一日の疲れを癒やし心身共に元氣を取り戻してくれる寝床(ねどこ)を、

心地良い癒やしの場所に致しましょう♪（今は寝床なんて表現しないですかね(^_^;) )

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、直接お布団に手を置いて

「毎日毎晩、氣持ち良く受け入れてくれて有難う(ございます)。この場所で眠りにつけて嬉しいです。

　お礼に元氣玉を送ります。これからもよろしくお願いします」と言って(心の中でも可)、ゆっくり深呼吸をしましょう。

ぐっすりとした眠りは、心を平安に保つうえでも本当に大事なことです。

「おやすみなさい」と声にだしてみるのもいいですよ～

2020.5.19

「今日のレイキ」を始めて３日目にハートへのヒーリングをしています。

当時はコロナへの不安と、初めてする自粛生活への緊張などをほぐそうと思いました。

今回は長く続いている自粛で、苛々やモヤモヤがふつふつと湧いてきて（ここに若干一名おります(^_^;) ）、、、

疲れているかもしれないハートに元氣玉⇒レイキを送りましょう♪

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ②-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、胸の真ん中辺りに手を置いて、またはリラックスした姿勢で（仰向けに寝てもOK）

「この不自由な日常の中で、よく頑張ってるな！　えらいぞ○○（自分の名前）！！

　誰も見てないし知らないけど、おかげさんの皆さん（ご先祖さんや神仏、お天道さん）と自分はよ～く知ってる！！

　本当におつかれさんです☆」

長ければ「○○おつかれさん！　いつも頑張ってくれて有難う（ございます）」でも可。

少しずつ外にも出て、植物のそばで深呼吸してみるのもいいかも～　ですね♪

2020.5.18

昨日の続きで、今度は足にヒーリング致しましょう。　足といっても、広うござんすが。。。(^_^;)

股関節からつま先まで、と意識して元氣玉⇒レイキを送ります。

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、足の氣に入った場所に手を置いて

「いつもコツコツと歩いたり立ち座りをして、助けてくれて有難う(ございます)。自分の思った場所に移動出来るのは足のおかげです♪

　癒やしのヒーリングを送るので、しばし寛いでください」と言いつつ深呼吸をいたしましょう。

「足よ、有難う(ございます)！」を７回ほど繰り返すのもOKです。

どちらの言葉も、声に出さず心の中で言ってもかまいませんヨ。

自由に出歩けるその日まで　足腰を鍛えて、癒やして、準備しておきましょうね～。

2020.5.16

手は私たちが思っている以上に働き者です。

朝起きて着替えるときに始まり、洗面・食事と働き夜お布団をかぶるまで、手は常に動いています。

レイキは手を使った氣功なので、

もちろんヒーリングをするときも手から元氣玉⇒レイキ(氣)が出ていますしネ。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、リラックスした姿勢で

「私の手に元氣玉⇒レイキを送ります。いつも私を助けてくれて有難う(ございます)。これからもどうぞよろしく！」

または「手よ！有難う(ございます)」と言って、深呼吸を繰り返します。

手が使えない方は足でカバーされていますね。その場合は足をヒーリングしてください。

【チーム自分】のメンバーたちを大事にしていきましょう♪

2020.5.15

なぜに今更そんなこっぱずかしいことを・・・と思う方もいらっしゃるかもしれませんね(^_-)

現在私たちはコロナ渦に巻き込まれて、なかなか苦戦をしいられております。

苦しい闘いですが、闘っていける命があるるのは両親が私を、あなたを、この世に誕生させてくれたおかげです。

今日まで生きてきたことについて、色々思われる事もあるでしょう。ご両親との色々があるかもしれません。。。。

それでも、生まれなければ味わえなかった色々です。　

もし今、思うようにいっていなくても、生きているかぎり、ご自身の意思があれば方向を変更することは可能ですのでね。

あなたの、私の、始まりである両親に感謝のヒーリングを送りましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①-③-①-②-①とフルで。

レイキヒーラーさんじゃない方は、手を合掌して

「私　または　○○(自分の名前)をこの世に誕生させてくれて有難う(ございます)。感謝と共に自分の人生を精一杯生きます！」

長い文言は言わず、ただ有難う(ございます)を７回ほど繰り返すのもOKですヨ。

ゆっくりと深呼吸しながら、愛と感謝の元氣玉⇒レイキを送り出しましょう♪

2020.5.14

昨日に続いてまた、何を言い出すやら・・・とお思いでしょうが(^_^;)

忘れていましたよ、テレビ！

今は皆さんスマホやパソから情報を得られることが多いでしょうが、

ドラマやバラエティーなどをテレビで楽しまれるご家庭もまだまだ多いですよね。

家族みんなで共有することもあれば、個々の部屋でも楽しむテレビにヒーリングしていると、テレビからは氣持ちの良い氣が流れて来るし、知りたい情報なども流れてくる。。。。。はず。(知らんけどぉ・・・(^_-)  )

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、テレビに手を触れてもいいし、イメージでテレビに触れたり包んだりして

「いつも楽しませてくれて有難う(ございます)。おかげで人との話題に事欠かないし、自分時間も潤っています。癒やしの元氣玉を送りますので今日はテレビが楽しんでください」

深呼吸を忘れないでくださいね～♪

2020.5.13

なんだかだんだん、意味不明のヒーリングが増えてきているように感じますか？　

あはは・・・大丈夫ですよ～　アヤシイ世界へはお連れしませんのでね(^_-)

レイキはイメージをふくらませてヒーリングすることが多々あります。

でも、イメージと意識というのは私たちが氣付かないだけで、意外とつながっているのですヨ。

イメージと意識が一致したとき、現実は変わっていきます。

疲れていたりイライラしていると、集中もしにくくなりイメージも湧きにくくなります。

それを解消するのが⇒ね・む・り　です♪

ぐっすり眠れると、心身共に元氣が満ち溢れます！

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①

レイキヒーラーさんじゃない方は、お布団に入って眠る前に深呼吸を数回繰り返してから

「今からの眠りで今日感じた良かったことが、私を充実の眠りへ誘います。有難う(ございます)」

良かったことなんて一つも無かった★　と思われる方もいらっしゃるかも。。。。ですね。

辛いことの方が多い日常かもしれませんが、そんな大変な中を生きている自分を大いに認めてあげては如何でしょう？

朝目覚めて、「はぁ、、、今日も一日が始まるのか」と思っても、諦めずに起き上がったこと。

それだけでも大変な勇氣を出されたと思います。

私はよく自分を褒めますよ。「エライぞ美子！　よく起きた！！」　堂々と言います。エッヘン☆

今日目覚めてからの一日、良かったことをゆ～っくりと思い返してみてください。

2020.5.12

今日はあなたの好きなものを癒やしましょう♪

好きな本、ゲーム、ティーカップ、服、着物、靴、曲、国、人、何でもかまいません。

これがあると幸せ～。と思えるものに元氣玉⇒レイキを送りましょう☆

本とか服は具体的に手を当てられますが、曲とか国って、どーよ？と思われますよね。

曲は実際に聞きながらだと幸せ感が増しますし、国とか場所は写真を見てもOK。

写真や音楽が無くても、曲を聴いて幸せに浸っているイメージやその場所にいるイメージが持てれば大丈夫☆

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ②-①で。

レイキヒーラーさんじゃない方は、リラックスした姿勢で

「いつも私を幸せにしてくれて有難う(ございます)。感謝の元氣玉を送ります♪」

と言い(または心の中で言い)、ゆっくり深呼吸を繰り返します。

好きなものたちに感謝を告げれば、好きなものたちはとても喜んでくれて

益々あなたを幸せにしたい！とパワーを与えてくれますよ(^_^)v

2020.5.11

以前、食べ物へのヒーリングをしました。飲み物も食べ物と同じで口から摂るものなので

もしかしたら、もう応用をされている方もいらっしゃるかもしれませんが(^_-)

やり方は前回と同じく

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、飲み物の上でも横でも自分が良いと思うところに手をあてて

「私の心と体をキレイに元氣にする美味しい飲み物を有難う(ございます)」

と言って(心の中で言ってもOK)、美味しくいただいてくださいﾏｾ(^_^)v

あなたを元氣にする飲み物と一緒に、身体の中には良い氣も入ってきますよ～♪

2020.5.9

自律神経は、自分の意思とは関係なく刺激や情報に反応して、身体の機能をコントロールしている神経らしいです。

言われてみたら「あぁ！ほんとだ」と思うのですが、心臓や血液、内臓などは自分の意思と関係なく動いてるんですよね～

今はちょっと違う意味ですが(-_-)　自分の意思とは関係なく活動させられている部分がありますよね。。。

ぜったい自律神経はプライドが傷ついていると思います！（知らんけどぉ・・・(^_-)）

ということで、胃へのヒーリングのときにも自律神経へヒーリングしましたが、

今回はしっかり自律神経に向けて「おつかれさん～」と元氣玉⇒レイキを送りましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ②-①

レイキヒーラーさんじゃない方は、リラックスして(寝っころがってもいいですヨ)

「あなたが活動してくれているおかげで、毎日生きる醍醐味を味わっています。これからも二人三脚で進んでいきましょう。

　いつも有難う(ございます)」

好きな音楽を聴きながらヒーリングをして、深呼吸をして心身をやすめて、ゆっくりと眠りにつきましょう♪

2020.5.8

この一ヶ月は送りたくなくても、単調な生活を送らざるを得ない日々でしたね。

コロナウィルスに負けたくないとは思っていても、単調な生活が歯がゆくて氣持ちが揺れることもあると思います。

昔から言われていますが、怒りは肝臓に、悲しみは腎臓に、ダメージを与えると言います。

元氣玉⇒レイキで、疲れた身体を癒やしてあげましょう。

肝臓へは以前送りましたので、今回は腎臓をヒーリング♪（でも、氣になるようなら何回送ってもかまいませんよ）

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、身体の後ろに手をまわして→腰より少し上の背骨を挟んで左右辺りに手を置き、

「いつも疲れから守ってくれて有難う(ございます)。あなたのおかげで、だるさやむくみのサインにも氣をつけています！

　癒やしの元氣玉を送りますので、少しの間ですがくつろいでください♡」

「緊急事態～延長～宣言」初日ですが、少しずつ変化が近づいてきているようですヨ。

焦らず、諦めずに朝を迎えましょう♪

2020.5.7

４月６日に緊急事態宣言が発令されて、今日５月６日で31日が過ぎました。　一ヶ月ですね～～

最初に始めたのが地球へのヒーリングだったので、１ヶ月の締めくくりも地球ヒーリングをいたしましょう。

やり方はいつもと同じです。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①で

レイキヒーラーさんじゃない方は、今日はちょっと姿勢を正して腰骨の上に背骨をすっくと立てる感じで

「今は地球にとっても、人間にとっても何度目かのウィルスとの闘いです。知恵を絞りあきらめずに共に戦い抜きましょう！

　応援の元氣玉を送ります！」

ゆっくりと深呼吸をすると、その息からも元氣玉が出ています。地球に届いています。

あなたが元氣玉を送る地球はどんなイメージでしょう？

宇宙船から見える青い星でしょうか？　動物たちが駆ける草原でしょうか？　それとも海？　ジャングル？　都会？

イメージは人それぞれなので、誰かと一緒でなくてもいいです。

ただゆっくりと深呼吸をしながら、元氣玉を送りましょう♪

2020.5.6

今日５月５日はこどもの日。子どもは未来の人類への宝物☆←大きくでたので(^_-)　

日本中の、いえ地球上の全ての子どもたちが次の日、氣持ちの良い朝を迎えられるように

愛と可能性が溢れる元氣玉⇒レイキを送りましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①-③-①-②-①でヒーリング。

レイキヒーラーさんじゃない方は、リラックスした姿勢で(手は胸に置いても合掌しても、膝に置いてもお好きなようにどうぞ)

「地球上の全ての子どもたちに、愛と可能性がいっぱい詰まった元氣玉を送ります。生まれてきてくれて有難う(ございます)」

実を言うと私は、地球上には

13歳までの小さな子どもと、22歳までの中くらいの子ども、それ以上の年齢の大きな子ども

の三種類の子どもたちがいると思っています(*^_^*)

子どもは沢山の可能性を秘めています♪　モチロン！大きな子どもたちもです(^_^)v

2020.4.5

４月６日に出された緊急事態宣言が、５月末まで延長されることになりました。

おおよそ分かっていた事とはいえ、やはり氣持ちが下がりますね～。。。

こんなときは氣分を変えて、先ずは先月の一ヶ月を思い出して感謝の元氣玉⇒レイキを送りましょう♪

不安や苛立ちの中で、私たちはよく頑張ったと思います！

自分が過ごした一ヶ月をしっかりと癒やして、頑張りすぎずに(^_^;)これからの一ヶ月に立ち向かいましょう。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ④-①-③-①-②-①で。

レイキヒーラーさんじゃない方は、リラックスした姿勢で

「この一ヶ月よく頑張りました。色々な事を我慢した自分を思いっきり褒めたいです！有難う(ございます)」

と自分の耳にしっかり聞こえるように声に出して言ってください。

その後はいつものように深呼吸を数回繰り返して、一ヶ月を振り返ってみましょう。

どんな事が思い出されますか？

2020.5.4

予定が立てられない大型連休の真っ最中ですね～(^_^;)

こんなときは楽しい思い出に浸って、その日その時間を一緒に過ごした人に愛と感謝の元氣玉⇒レイキを送ってみませんか？

一人で過ごした素敵な時間だったのなら、自分に送りましょう。

もしその時の写真があれば、写真に手をあてて

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラは④-①-③-①-②-①で。

レイキヒーラーさんじゃない方は、写真に手を当てる、または楽な姿勢で

「あのときは楽しかったですね。楽しい思い出が私を成長へとつなげています。有難う(ございます)」

と言って、ゆっくりと深呼吸を数回繰り返しましょう。

悔しい思いをバネにして成長するのも大切ですが、心がポッと温かくなるような時間は心身が愛で満たされています。

その記憶は、悔しさのバネよりも更に強靱に自分を支え、成長させてくれますよ♪

2020.5.2

５月になりました。　『目に青葉 山ほととぎす 初鰹』　　夏に向かうさわやかな季節の始まりです♪

身体の様々な部位に元氣玉⇒レイキを送っていますが、今日は耳をヒーリングしてみましょう。

色々な情報を聞き取ってくれる耳ですが、最近は少々ガッカリくるような話の方が多いようです。

良い話も困った話も、いつも変わらずに話を聞き取ってくれる耳を、感謝を込めて癒やしてあげましょう。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で。

レイキヒーラーさんじゃない方は、両手で左右の耳を覆い

「いつも色々な情報を伝えてくれて有難う(ございます)。元氣玉を送るので、しばし休んでまた必要な情報を伝えてください」

耳へは、深呼吸をしながら７回ほど心の中で言ってみてください。

ホトトギスやウグイスの声が耳に入ってきたら嬉しいですね～♪

2020.5.1

周囲に閉塞感があったり、焦燥感があるとき、修正するのはなかなか難しいです。。。

そんなときにオススメなのが、周囲の氣配に元氣玉⇒レイキを送る方法です。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ②-①で。

レイキヒーラーさんじゃない方は、深呼吸を数回してから無理のない姿勢で

「毎日色々な氣配を感じさせてくれて、有難う(ございます)。

私からは心豊かな時間を送らせてもらいます。いつも守ってくれて有難う(ございます)」

周囲の氣配に合わせなくても、あなたが氣配を作っていけますよ～♪

2020.4.30

足の裏って、普段あまり意識を向けないと思います。でも、立つときや歩くときには足の裏の協力が絶対必要ですよね。

まさに ”縁の下の力持ち” を実行してくれている、有り難い存在なのです♪

年齢が進むと倒れやすくなって、骨折→入院→動けない→認知症へ　という法則(!?)があります。

今は家の中にいることが多いので、認知症へは進まなくても、足腰が弱ってきているのは確かですね～☆★☆

大地をしっかり踏みしめて立つ！

健康のためにも、自立のためにも、自律(自分自身をコントロールする)のためにも、足の裏に元氣玉⇒レイキを送りましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で足の裏を優しくタッチしてみましょう。

レイキヒーラーさんじゃない方は、同じく手を足の裏に置いて

「いつも私を信頼して、全体重を支えてくれて有難う(ございます)。これからもしっかりと立っていくので応援よろしくです！」

と言って、ゆっくりと深呼吸を繰り返しましょう。

おぉ～！エネルギーがどんどん入っていくなあ、と感じるもよし。何も思わずぼぉ～っとするもよし。

その時の氣分に身を任せましょう(^_^)v

足の裏には、生きるためのエネルギーが泉のように湧き出るというツボ「湧泉」があります。

ソコも元氣玉⇒レイキが癒やしてくれますよ～♪

2020.4.29

以前、後頭部は負の要素(嫌な言葉や感情)が溜まりやすい。と書きましたが、

実は背中の肩甲骨と肩甲骨の間も負の要素が溜まりやすい場所です。

氣持ちが落ち込んだり、体調が悪いときに背中をさすってあげる(もらう)ことがありますね。

あれは自分でも氣づかないうちに手から元氣玉⇒レイキを出して、背中の負の要素を手で払っているのです。

また、

この場所よりも少し上の辺りを風門(ふうもん)と言って、風邪の神さんはここから入ってきます。

なので背中がゾクっとしたな★と思ったときは、カイロなどを貼ってすぐにここを温めると、風邪の神さんの入場をやんわりお断り出来ますヨ(^_^)v

あと、頑張りすぎたときも背中がこわばって辛いですよね～。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で背中をヒーリング。

レイキヒーラーさんじゃない方は、背中に手を置いているとイメージしながら

「いつも身体をしっかりと守ってくれて有難う(ございます)。元氣玉を送って不要な物と交換しますのでゆっくり休んでください」

と７回ほど声に出して深呼吸をしてみましょう。

声に出すのがイマイチ・・・の方は心の中で言ってもOKです♪

2020.4.28

えーーーっ！？　この後に及んで、、、、何故コロナを癒やすの？？？と思われるかもしれませんね。

でも、もしかしたらコロナも「辛いっす」と泣いているかも。。。

たまたま生まれてきたら悪役になっていた自分。どーすりゃいいンだ(汗)！

と、向こうも焦っているかもしれません。　(知らんけどお・・・・)

元氣玉⇒レイキをコロナウィルスに送って、先ずは心を落ち着けてもらいテンションを下げてもらいましょう☆

って、

現実的に考えたら全く科学的な話ではないので、ガッガリされるかもしれませんね　m(_ _)m謝々

でもね、人の思いは千里を駆けるっていいますもの。コロナにも届くかもしれませんヨ。

レイキヒーラーの方は、④-①のマントラとシンボルで。

レイキヒーラーさんじゃない方は、胸に手を置いても、合掌をしても、膝に手を置いても、どのような姿勢でもかまいません。

リラックスして

「コロナさん、毎日おつかれさまです。(名前を呼んで呼びかけるのは、意外と大事なことなのですヨ♪)

これからお互いが安心して暮らせるように、そろそろ活動を自粛してくれたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします」

今回は７回声に出すよりも、

外を楽しく歩いたり、外食したりライブに行ったりと、自分が楽しんでいる様子をイメージしながら深呼吸を致しましょう♪

侮(あなど)るなかれ！人の思い！！　でありますよ♪

2020.4.27

様々な情報をもたらしてくれる、スマート(賢い)なモノたちにヒーリングをしてみませんか？

スマホやパソからは常時、ニュースやそれに関してのつぶやき等が次々に発せられていますね。

ツイッターを見ていて時々あるのですが、

発せられた一つの意見からどんどんと言葉が高揚して本題とはそれていくので、画面を閉じてしまいます。

ニュースも、煽るような見出しや内容で本質を伝えるのを忘れたような記事は、途中で読むのをやめます。

きっとパソたちも、沢山の不要な情報を受けて疲弊していると思います。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ②-①で癒やしのレイキを送りましょう。

レイキヒーラーさんじゃない方は、スマホ(パソ)に手を当てて「いつもおつかれさま(です)！」と声をかけてあげましょう♪　

そして

「自分にとって必要な情報が、早く正確に集まってきました。有難う(ございます)」と７回ほど声に出して深呼吸をしてください。

きっと、賢い人(?!)いや(^_^;)　賢いモノには賢いなりの辛さがあると思いますよ～。

2020.4.25

肝臓は右側の肋骨の下辺りに収まっています。(ざっくりですみません(^_^;) )

人の身体と心はつながっていて、怒りや不安の感情がふくらむと知らぬ間に肝臓を痛めてしまうし、逆に肝臓の調子が悪くなっていて怒りや不安が増幅することもあるようです。

実際私も４～５年前頃から、氣になる事への対処がスムーズに出来ず落ち込む事があったのですが、体調不良で検査をしたら胆石が見つかり、昨年肝臓を圧迫している胆嚢を全摘したら体も心も、いや、心がすっかり元氣を取り戻しました☆

最近も同じように氣になる事はあるのですが、「大丈夫なんとかなる！」と今までの自分らしく口に出して言えるようになりました。

ストレスが溜まるこの時期、肝臓は思いっきり私たちを支えてくれていると思います。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①でヒーリングを。

レイキヒーラーさんじゃない方は、右の肋骨ギリギリの辺りに手を置いて

「お疲れ様です！いつも支えてくれて有難う(ございます)　おかげで大丈夫です！」と感謝しながら、７回ほど声に出してみましょう。

深呼吸をお忘れなく～♪

2020.4.24

なるべく外出を控えていると、いざ外へ出たときに歩くのが辛くなったりしていませんか？

家の中で座り続けていても、腰がだるくなったりします。

今こそ躰の要の腰を癒やしてあげましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で腰をヒーリング。

レイキヒーラーさんじゃない方は、腰の部分に手を当てて

「毎日躰を支えてくれて有難う(ございます)＆おつかれさまです！」と７回ほど声に出し、ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。

家の中でも毎日少しずつ足踏みを続け、慣れてきたら太ももを高く上げるようにして足踏みをすれば結構な運動になり、歩くのが苦にならなくなりますヨ。

そろそろ心身が、この日常に拒否反応をし出す時期に入ってきています。身体を動かす事で落ち着きを取り戻せます☆

頑張りましょう！

2020.4.23

眉間とは・・・・眉と眉の間。まさに読んで字の如くですね(^_^;)

今頑張っていることや目標を見失いそうになった時は、この辺りのエネルギーが枯渇してきているんだそうですヨ。

ここのところ毎日書いていますが、

やはり身動きの取れない現状は正に、エネルギーが漏れだしている状態かもしれません。

エネルギーが漏れ出したら踏ん張ることも難しいですよね。。。

さぁ！眉間にエネルギーを送りましょう！！！

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラを④-①-③-①-②-①とフルでヒーリング。

レイキヒーラーさんじゃない方は、眉間に両手を当てて

「眉間へどんどんとエネルギーを送りますよ～。いつも想像力と創造力をフルに発揮してくれて有難う(ございます)！」

と、７回ほど繰り返して声にだしましょう♪

長いなぁ、コレ。と思われたら、有難う(ございます)だけでも大丈夫です(^_^)v

ゆっくりと深呼吸を数回、繰り返すのを忘れないでくださいね。

2020.4.22

あまり動かずに三食を食べていると、胃が重たく感じませんか？

そんなときは胃の辺りをヒーリング致しましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①で、第３チャクラをヒーリング。

ヒーラーさんじゃない方は、両手でみぞおちの辺りを押さえて、ゆっくりと深呼吸を数回行います。

実はこのみぞおちの辺りには、色々な神経が集まっているそうで・・・

ストレスなどを感じたときに胃がキリッと痛みを感じるのも、この場所ですね。

思うように過ごせない苛立ちや、このまま太ったらどうしよう！？(←私は切実ヨ(^_^;) )

などといった不安をキャッチして、「氣をつけて～、ちょっと疲れているよ！」と教えてくれる

すごく親切な内臓と神経たちに感謝して

「氣づかなかった体調の変化を教えてくれて有難う(ございます)」と感謝の言葉を７回ほど繰り返して伝えましょう。

レモンイエローやきれいな黄色を思い浮かべながらすると尚良し♪　であります。

色はね、

自分でも氣づいていない意識や感情をサポートしてくれる優れものなので、色の力を借りるのってオススメなのです。

2020.4.21

自粛を続けて家にいるのはとても大事な事なのですが、毎日顔を合わすメンバー(?!)がほぼ同じで・・・家族だけですよね～

話題も段々無くなるし、、、、分かってはいても頭の中が煮詰まってきだす(>_<。)この時期。

頭全体をヒーリングしてスッキリするのをオススメします。

頭全体を両手で包んで

レイキヒーラーさんはシンボルとマントラ①でヒーリング。ヒーラーさんじゃない方は、頭を両手でおおって。

「いつも色々と考えてくれて有難う(ございます)。うつらない！うつさない！を実行している○○(自分の名前)はとても勇氣ある行動をしています。この地味な行動が自分と自分の周囲を守っています！有難う○○！」

と声をかけて深呼吸を数回してみましょう。

他にも、レイキは使いませんが(^_^;)

外に出られるようになったときに、自分へのご褒美を考えてみるのもいいですね♪

「しりとり」とかして、頭をゆるめるのもいいですよ～

コロナ渦の終息は必ずきます。がんばりましょう！

2020.4.20

日本全国に緊急事態宣言が発令されて閉塞感が増すばかりですが、それでもこの自粛が

未来にとって、少しでも意味のあるものでありたいです。

このウィルス渦が終息したら、何をやりたいですか？　私は外歩きをして、友だちと飲んで食べて喋りたいです♪

舞のお稽古に行きたい！　仕事もやりたい！　(←仕事が最後ね(^_^;) )

希望ある未来であることを願って、未来にヒーリングを送りましょう♡

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラを④-①-③-①-②-①とフルで。

レイキヒーラーさんじゃない方は、どんな未来にしたいかを心に思い浮かべてから３回深呼吸をして

「近い将来、(思い浮かべたこと)のようになっています。有難う(ございます)」と７回ほど心の中で言ってみましょう。

具体的に思い浮かべる方が、より現実に近づきます。

未来への願いを「世界平和」や「病気の無い安定した社会」「子どもたちが笑っている未来」等にされるのもOKですが、

そうなることで自分はどうなりたいのか？という、自分自身の希望を描いてくださいね。

平和や安心安全は、個人がそれを体感するからこそ成立すると思うので、７６億人強の世界人口の中の１人である自分が、先ず幸せの笑顔になってほしいのです。そして余裕があれば幸せの笑顔のお裾分けをしていきましょう♪

2020.4.18

家に居る方は単調な毎日の繰り返しに、外へ出ないといけない方はウィルスの状態に、どちらもキュッと肩をすぼめてしまいそうな日々が続きますね。

目の使いすぎや、歯をぐっと噛みしめるのが続いても肩が凝ります。

肩こりは万病の元とも言われてますので、なるべく早くほぐしてあげましょう！

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①でヒーリングを

ヒーラーさんじゃない方は、右の手で左肩を、左の手で右肩を押さえて「大丈夫、大丈夫。リラックスしよう♪」と肩に語りかけてあげながら、深呼吸を数回するのをお忘れなく～。

2020.4.17

緊急事態宣言が発令されても、出勤せざるを得ない方も沢山いらっしゃると思います。

マスクをしていても手洗いやうがいをしていても、氣にならないはずがありませんね。

氣休め　と思われるかもしれませんが、以前お伝えした「自分」へのヒーリングでご自身を守って頂きたいです。

ご家族の方が出られているのなら、その方のお名前を書いてヒーリングされるのもOKですよ。

更に

出かける道順や乗り物＆出先の場所などを、キラキラした元氣玉⇒レイキで磨くようにイメージしながらたどってみましょう。

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラを④-①-③-①-②-①とフルで使います。

レイキヒーラーさんじゃない方は、たどる道々、乗り物、建物、などに「いつも守ってくれているお礼に、元氣玉で掃除させてもらいます。有難う(ございます)」と言って深呼吸をしながら磨いていきましょう。

偶然が重なっただけかも知れませんが、私は以前この方法で素敵な結果を頂いたことが２回ほどあります。

ここに書いたらアヤシゲに感じられるかもしれないので(^_^;)　氣になる方はお問い合わせから質問をどーぞ♪

2020.4.16

スマホ・テレビ・パソコン・紙面  その他色々なものをとおして必要な情報も、あまり目にしたくない情報も、また綺麗な風景やほっこり心和むものなど、様々なものが目には入ってきます。働き者の「目」は常に動いています。

「いつも(色々と教えてくれて)有難う。たまにはゆっくり休んでください」と、感謝の氣持ちで目にヒーリングをしてみませんか？

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラ①を使って、

ヒーラーさんじゃない方は、両手で目を覆って上記のような言葉を７回ほど目にかけてあげましょう。

同時に大きく深呼吸を数回してくださいね。

昨日は目の裏側の後頭部を癒やしました。目から入ってきた不要なもの・不快なものが残っているのが後頭部でしたね。

今日は「心地良いものを見てリラックスしている自分を想像しながら、目をヒーリングしてみてください。

2020.4.15

毎日まいにち状況は変わらないけど、不安要素は増えていくような・・・

明るく過ごすようにしていても、フッと不安が頭をもたげてくることがあるかもしれません。

そんなときは、後頭部に手を置いてヒーリングをしてみましょう♪

レイキヒーラーさんは、シンボルとマントラの①を使って。

ヒーラーさんじゃない方は、後頭部に手を当てて「大丈夫！有難う(ございます)」と７回ほど声に出してみましょう。

後頭部は負の要素(嫌な言葉や感情)が留まりやすいそうなので、それらを洗い流すようなつもりで手をさらさらと上から下に動かしてもいいですよ。

「今まで(頭にしがみついてて(^_^;) )おつかれさまでした。ありがとねー バイバ～イ」と必ずお別れ宣言をします。

不安要素に感謝するの？と思われるでしょうが、どんなものであっても手放すときは感謝して手放すと、綺麗に断ち切れるものなのでネ

お風呂場は水やお湯を流して心身共にきれいに出来る癒やしの場なので、入浴した際に

後頭部をヒーリングし排水溝から全て流してしまう！　というようなイメージでやってみるのもいいですね♪

2020.4.14

喉の辺りにはコミュニケーションや創造性を司るポイントがあるので、最近煮詰まってるなーとか、言いたいことが言えない、という時には喉から鎖骨にかけて(ざっくりですみません(^_^;) )レイキ⇒元氣玉を送ってみましょう！

きれいな空色をイメージするのもいいですよ♪

体調が悪いときや不快な状態でいるときの声って、口元も明瞭に開かずどよーんとした低い感じの声ですよね。

それは喉のポイント辺りがキュッと詰まった状態になっているからです。

体を構成するものは全て、喉を通って入ってきます。目に見える食物も目に見えない空氣やウィルスその他も・・・

喉の関所(せきしょ→昔 箱根とかにあったヤツ)が元氣でないと、不要なものがダダモレ状態で体内に入ってしまいます(焦)

元氣玉を送って喉のポイントをゆるめ更に強化し、関所の監視の目を強めるように致しましょう。

レイキヒーラーさんは、いつものようにシンボルとマントラの①で喉のチャクラにヒーリングを。

ヒーラーさんじゃない方は、首を両手で挟むように手を置き「いつも体を守ってくれて有難う(ございます)おかげさまで元氣です♪」と喉に声をかけてあげてくだい。

恥ずかしかったら心の中で言ってもいいですヨ。喉に活力が湧いてきたら声を出すのも氣にならなくなりまする♪

2020.4.13

三度の食事を摂ることは人間にとって何よりも大切な作業です。

栄養を摂るだけでなく、目で見て・香りで・噛みしめて・耳で・会話で、と体の沢山の器官を使って楽しみながら体を作っています。

コロナウィルスにかかると、嗅覚と味覚が機能しないのだとか・・・これは辛いですね。

かかってしまったなら治すしかありませんが、ウィルスにかかる前に出来る事があります。

それは、食べ物にレイキヒーリングをして、元氣な食物を体内に入れていくこと！

紙を通してレイキが使えるのですから、食べ物に直接ヒーリングは勿論OKです♪

私はいつもシンボルとマントラの①をしてから、自分が作った食べ物の上に手をあてて「私の心と体をキレイに元氣にする美味しい料理を有難うございます。いただきます♡」とやってから食べています。

自分が作ったものに「美味しい料理」と言うのはチト恥ずかしいものですが、長年言っているのでそこは慣れました(^_^;)

だから外食するときは大いばり(！？)で「美味しい料理を有難うございます」と言ってます(^_^)v

家族みんなにしたい時は、出来上がったお鍋やお釜に手をあてて「みんが元氣になる料理です。有難う(ございます)」と言って数回深呼吸をすればOK。ぜひチャレンジしてみてくださいね。

余談ですが、２年ほど前に

私がするのを見ていて孫たちも真似っこして料理に手をかざして「おいしくなぁれ」と言っていました。

保育園でもしてたようで、ある日迎えに行くと部屋の前に色々と写真が貼ってあり、そのうちの一枚に

給食の上に手を置いて笑っている孫が写っていて、吹き出しに「おいしくなぁれ♪」と書いてあったそうです(^_^;)

息子は「アヤシイ、アヤシイ」と笑っていました。　あはは・・・

2020.4.11

昨日は紙に書いた「我が家」へヒーリングする方法をお伝えしました。　ふふふ。

感の良い方ならもうお分かりですね！

□の中に書き入れる文言を「私の部屋」と書き換えてヒーリングすれば、自分の部屋を癒やして心地良い空間に出来ます。

外出が出来ないこの時期、山や海など氣分転換をする場所に行けず悶々とされている方もいらっしゃるかも、ですね。

そんな時は、自分の部屋をヒーリングしてパワースポットにしてみては如何でしょう？

また、

お仕事に出なければならないときは、「仕事場」と書いてヒーリングするも良し、外出する「自分」にヒーリングするも良し。

応用はあなた仕様で様々に使えますよ♪

20204.10

毎日安心して過ごせる場所、人によって色々でしょうがおおよその人は家だと思います。

今日はゆっくり眠れて落ち着いて食事をする、私たちを護ってくれている「我が家」にヒーリングをしてみませんか。

やり方は簡単！　レポート用紙などの白い紙(ノートでも可)に大きく□を書き、その中に【我が家】と書き入れます。

そして上から手で覆うようにように手を置き、頭の中に家の外観と玄関をイメージします。

マンションなどの集合住宅なら、集合住宅全体の外観と自分の家の玄関を思い浮かべてください。

レイキヒーラーさんは④-①-③-①-②-①と、シンボルとマントラをフルに使ってヒーリングしてください。

ヒーラさんじゃない方は、「いつも有難う(ございます)しばらくゆっくり休んでください」と７回ほど声にだしてみましょう♪

それと同時に、玄関から爽やかな風が家の中にヒューッと入っていく様子を思い浮かべて深呼吸を数回してください。

思い浮かべるのは、

爽やかな風・キラキラした光・ホワッとした安心感・あたたかい色等々、心地良いものであれば何でもかまいません。

その氣持ち良いものが玄関から家の中に入っていく。そして家の外観もその氣で覆われている。

そんなイメージを持って白い紙の「我が家」に声をかけてあげてください。

何も言わずにコロナ渦から護ってくれている「我が家」に感謝の言葉をかけると、

家はとても喜んでくれて、益々強固に私たちを護ってくれますよ^_^

2020.4.9

コロナウィルスに振り回される日々が続きますね。色々と氣になることがあって心が安まらないと免疫力も下がります。

こんな時には、ハート(心臓の辺り)を癒やしてあげましょう♪

レイキヒーラーさんは、いつもの如くハートチャクラへヒーリングを。

ヒーラーさんじゃない方は、トップバストより少し上あたりの体の中心に(あ、そうそう、心臓マッサージする辺りネ)手を置いて「有難う(ございます)大丈夫」と７回ほど声に出してみましょう。

「胸に手を当てて考える」などと言いますが、どうやら心臓には脳によく似た働きをするICNシステム(心臓内固有神経系)という神経組織があることが分かってきたそうです。

で、この心臓にある脳は感情への影響が大きいのですと。驚いたり心配したり嬉しかったり等、感情の起伏があった時に心臓がドキドキするのは、この第二の脳らから発せられたメッセージらしいですヨ。

今の時期は誰でも氣がかりな状況が多いと思います。みんな一緒です！

「有難う(ございます)大丈夫」と心臓に声をかけて、この難局を乗り越えて行きましょう♪

2020.4.8

今の時期は何かと氣持ちが落ち着かないことが多いと思います。

そんな時はおヘソから約3㎝ほど下の辺りにある丹田に、レイキ⇒元氣玉を送りましょう♪

レイキヒーラーさんは自己ヒーリングでお馴染みの場所ですね。

ヒーラーさんじゃない方も、体を鍛える時や呼吸をするときに「丹田を意識しましょう」という言葉を聞いたことがあると思います。

丹田が元氣だと、何と言っても踏ん張りがききます！　つまり、、、元氣でないと、踏ん張りがきかないのです(←当たり前か(^_^;) )

この、おヘソの下3㎝辺りに元氣が満ちているとヘコたれない氣持ちが出てきます。

途中で「やっぱりダメだぁ」と諦めない氣持ちが出てきます。

やり方は簡単

レイキヒーラーさんは、いつもどおり丹田のチャクラに手を当てレイキヒーリングをします。

ヒーラーさんじゃない方は、おヘソの下3㎝辺りに手を当てて「有難う(ございます)、大丈夫だよ」と7回ほど声に出してみましょう。

不動明王さんの真言は「ノウマク・サンマンダバザラダン・センダ・マカロシャダ・ソワタヤ・ウンタラタ・カンマン」と言って、この真言を唱えると丹田に氣が満ちてくるそうですが、真言と同じくらいに力を発揮する言葉が「有難う(ございます)」だと思います。

焦るように感じるときは一日に何回もやって、上に上がってしまった氣を下ろして「大丈夫！」と安心の氣を増やしましょう♪

2020.4.7

地球上にコロナウィルスが満ち満ちている現在、地球もきっとコロナと闘っているはず。

そんな地球に、一緒に元氣玉⇒レイキを送りましょう！

レイキヒーラーさんはもちろん、レイキを知らない方も、「がんばれー！私も頑張ります～！」と地球に呼びかけるだけでOK♪

私たちは皆、人だけでなく地球ともつながっています。一緒に乗り越えてゆきましょう♡

2020.4.6